היי, תוך כדי שכיבה על הגב

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • היי, תוך כדי שכיבה על הגב
    תודה
    10/04/2008

    ברכיים כלפי מעלה, והרמת הישבן.

    לאחר 20 כאלה למחרת קמים יותר זקופים

    זה תרגיל טוב?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    היי, תוך כדי שכיבה על הגב

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגיל לגב

    ד``ר עופר ברוך
    14/04/2008

    הנך מתאר/ת תרגיל חיזוק בטן תחתונה וריווח מיפרקי ורווחי החוליות L3-S1 בגב התחתון.
    מכיוון שאיננו מכירים את מצבך, אבחנותייך ומבנה עמוד השדרה הייחודי לך, קשה ל התייחס לשאלתך.
    באם יש כאבים/הגבלה או קשיחות (וגם אם עדיין לא) כדאי ורצוי לגשת לבדיקה ואבחון מסודר אצל ד"ר לכירופרקטיקה. הוא או היא ייעצו לך ביתר דיוק מה מתאים ומה לא,,

    בברכה,

    ד"ר ברוך

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו