צלעות ירדו

חיפוש בפורום
לקביעת תור

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

צלעות ירדו
משה
18/08/2014

שלום

בעיה באדם מבוגר ששנים יושב רוב היום על כסא גלגלים.
קצת מכופף באמצע הגב .
שהצלעות בצידי הגוף התקרבו לאגן בשנים האחרונות ?
מאז שנודע על אוסטיאופורוזיס כבר שנים לוקח סידן+ די

איפה אפשר לקרוא חומר בנושא?

איזה תרגילים אפשר וכדאי לעשות לחזק את השרירים שיחזיקו " שירימו " הצלעות שלא ישפשפו את האגן שלפעמים בהרכנת הגוף קדימה , ובשכיבה עוברית כבר נכנסים לתוך האגן.?

האם יש פה איזה סיכון שנכנסים בתנוחות מסוימות טיפה לאגן .?

3)איזה תרגילי חיזוק שרירי גב יכול אדם שקשה לו לשכב על הבטן ?

עושה תרגילים קלים כל בוקר בישיבה ובשכיבה על הגב .
4)האם התערבות כירורגית "תרים" את הצלעות או רק תחזיק שהגב לא ירד בהתכופפות?

תודה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה
צלעות ירדו

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
צלעות ירדו - תגובה
ד``ר עופר ברוך
19/08/2014

דן שלום,
במידה ואכן יש לך בריחת סידן ואבחנה של אוסטיאופורוזיס, אתה נכנס לסכנה של עומס יתר על חוליות המותנית העליונות והיתכנות שבר דחיסה או תמט כתוצאה של רכינת גוף לפנים בישיבה בכסא הגלגלים.
אסור בפירוש לבצע תרגילים כאלו בישיבה.
מה שניתן לעשות לפי תיאורך, הם תרגילים בשכיבה בפיזיוטרפיה או תרגילי תנועה בהידרוטרפיה במים. בישיבה בבית ניתן לבצע תרגיל של משיכת הידיים עם מוט או רצועות המעוגנות למשקוף או דלת וזה יקל קצת את העומס בין הצלעות למותנית.
אנא פנה כאמור לגורמי ההידרוטרפיה והפיזיוטרפיה.
מידע נוסף תוכל בנקל למצא בויקיפדיה על בריחת הסידן והעקמת
בהצלחה

* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

לקביעת תור

סגירה

הוספת תגובה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום