כאבי גב תחתון בנהיגה

שלום לפונה,
תודה ששאלתה כי בדיוק עם הפרסום הזה, ניתן לראות כי הפתרון "קסם" שמציע מפתח הרכיב תמיכה, למעשה מקבע לך או לנהגים אחרים בעיית תפקוד גב וניוונו.
ככלל, אנחנו לא אמורים לשבת ממושכות לא בכיסא רגיל ולא במושב הרכב עקב העומס שחוזר לגב מהכיסא. אם חייבים לשבת שעות ארוכות בנהיגה או המתנה, אז חייבים כל שעה או שעה וחצי לצאת מהכסא/רכב ולבצע מתיחות. בנוסף, עקב אופן הנהיגה שהירך הימנית מורמת כל כמה שניות מדוושת הגז לדוושת הבלם, פעולה זאת גורמת לקיצור שרירי הגב ולתפיסת החוליות בו עד כדי עקמת ונטיית אגן. מה ניתן לעשות? ללכת לבדיקה מקיפה של האגן הגב והיציבה אצל דר לכירופרקטיקה אשר גם ימתח וירווח לך את החוליות שלא יכאבו, וכן יבצע איתך תרגילי חזוק לשרירים התומכים בבטן ובגב על מנת שלא תזדקק לכל מיני "עזרים תומכים" חיצוניים שעושים לך למעשה נזק. כמוכן, כסא אורטופדי לרכב עם בלימת זעזועים כדוגמאת חברת אספיר יועילו מאוד גם כן. נשמח לעזור לך.