מידע רפואי
פורומים
- קרינה סלולרית, סרטן
- אוסטאופורוזיס
- כושר גופני
- סוכרת נעורים, סוכרת ילדים
- רפואת מטיילים
- השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
- פילאטיס
- נוירולוגיה, אפילפסיה
- כבדי ראיה, מחלות רשתית, ראיה ירודה
- דלקת פרקים, ראומטולוגיה
- פדיקור
- רפואת כף הרגל - פודיאטריה
- הכנה ללידה, קורס הכנה ללידה
- אימון אישי, קואצ'ינג
- בנות, העצמה נשית
מאמרים וחדשות
יועצים בתחום
טובי פלד
פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים.ד"ר אליהו סמואל
פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן לילדים אוטיסטים. מנהל שירות פסיכיאטרי של הילד והמתבגר בב"ח ולפסון. יועץ מערכת החינוך באזור המרכז. עוסק בפרקטיקה פרטית בתחום הפסיכותרפיה בתל אביב בכל הגילאים.
- כאביםלילך20/05/2008
שלום!
קניתי לאחרונה מזרן (לפני 3 חודשים) קפיצים של חברה ידועה בעל דרגת קושי רך.
המזרן מאוד נוח לי, אולם אני מרגישה מאז שאני יישנה עליו כאשר אני מתעוררת מעין לחץ ואי נוחות באזור הגב התחתון, למשל כאשר אני עושה כפיפות קלות לצדדים יש אי נוחות בגב התחתון והמתניים. כמו-כן מידי פעם כאבים ברגליים כמו כאבי שרירים והכל מאז המזרן.
אני בת 50 ללא בעיות אורטופדיות מיוחדות ויישנה על הצד. לפני כן היה לי מזרן קשה שגם הוא היה איכותי, אך לא יכולתי להתרגל לקושי ועליו שמתי מזרן ביצים עבה שפתר את הבעייה יחסית, אם כי הרגשתי שאני עדיין מעדיפה מזרן רך הרבה יותר. כאמור הנוכחי מאוד נוח ורך.
שאלותי הן האם ניראה לך שהסיבה לכאבים היא המזרן (די שוקעים בו) ?
האם בגילי יכול להיגרם נזק כתוצאה מכך, וכדאי להחליפו לקשיח יותר?
תודה רבה!* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר כאבי גב תחתון ומזרן
ד``ר עופר ברוך22/05/2008לילך שלום,
חסרים לנו פרטים לגבי המזרן, האם הוא בעל קפיצים מחוברים בשתי וערב או מכלי קפיצים מבודדים בתוך מזרן ספוג.
בכל מקרה ולשאלתך, אם הינך רגילה לישון על הצד, סביר להניח כי יש לך צד שאת "אוהבת יותר" לישון עליו ומן הסתם הינך ישנה עליו יותר זמן בשעות הלילה. אם המזרן רך מידי כהגדרתך, האגן אשר ברוב המקרים רחב יותר מהמותנית ידחף קלות על ידי המזרן ועקב רכות המזרן וקפיציו (נתון הנקבע לפי מספר הקפיצים לשטח מרובע) גם האגן וגם המותנית ישקעו ותיווצר מן עקמת התפתחותית לכיוון הצד שעליו הינך ישנה.
גם כאשר לא הרגשת כאבים על המזרן הקודם, אין פירושו שהגב התחתון היה ישר ותקין, רק שהוא נתמך באותה עת ללא לחצים מיוחדים נוספים.
הייתי ממליץ לך אגב להגיע לבדיקה וייעוץ אצל ד"ר לכירופרקטיקה אשר יבדוק את יציבתך, קימורי המותנית, האגן והגב העליון והצוואר, יבדוק את איכות ותפקוד תנועת החוליות ומיפרקי האגן ולאחר כך, יוכל להמליץ לך בוודאות יתרה על המזרן המתטאים לך. בנוסף, ולפי הסטטיסטיקה המחקרית המדעית הידועה בכירופרקטיקה, בין 8 ל- 9 אנשים מתוך 10 הולכים עם אגן הנוטה לצד מסויים ורגליים לא שוות באורכן ועל ידי כך גורמים לעצמם ללא ידיעתם (או כן עקב כאבים ומיחושים באים והולכים) שחיקה ניוון ועקמת מזיקה.
בקיצור, כדאי לגשת להיבדק ולהתאים לך את המזרן באופן מקצועי,
בברכה ובהצלחה,
ד"ר ברוך* המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתרלקביעת תורסגירה
שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו
ערוץ הבריאות
האם יש לכם ביטחון עצמי?
.jpg)
.jpg)
.jpg)




.jpg)
.jpg)



.jpg)
