כאבים בצוואר ובכתפיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • כאבים בצוואר ובכתפיים
    דונה
    03/07/2007

    תוכלו להמליץ לי על תרגילים שאפשר לעשות בבית לשחרור הצוואר והכתפיים שתפוסים כל הזמן בגלל עבודה משרדית?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    כאבים בצוואר ובכתפיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • תרגילים

    ד"ר שחר קנין
    03/07/2007

    מתיחות ידיים לאחור מאחורי הגב. להשאיר 10 שניות במצב סטטי ותוך כדי כך להרים ראש כלפי התקרה באיטיות.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום


שאלות ותשובות נוספות שעניינו את הגולשים שלנו