לחץ בצווארי

בוקר טוב, אני מעוניינת לבדוק משהו לגבי הצוואר שלי. לפני כיומיים הייתי בפעילות ספורטיבית של ריקוד, כנראה שבאחד הצעדים שביצעתי הזזתי את הצוואר בתנועה לא נכונה -כי מיד לאחר מכן חשתי בסחרחורת קלה ובמעין זעזוע קל.. הדבר מתבטא בזמן ישיבה כשהתחלתי להרגיש מעין ציפה וחוסר יציבות עם הראש וכן לחץ ממרכז הצוואר(קרוב לתחתית הראש). באמצע הלילה כשהסתובבתי במיטה -גם הרגשתי במעין סחרחורת...וגם אתמול ! הייתי אצל רופא א.א.ג לשלול בעיות אזניים- אך מסר כי הכל תקין. אני יודעת שבצוואר יש את מרכז העצבים המשפיע על התנועתיות של הגוף ובעיקר של הראש- השאלה היא האם ישנם תרגילים אשר יקלו לי על מצב התנודות בראש? יש לציין כי אני לא סובלת מחולשה או מאי תפקוד, אך אני די חוששת ממצב זה מאחר ואני די פעילה ספורטיבית. אודה לכם על תשובתכם. יום נפלא, רינה