מזרון מתאים

רבקה שלום,
לפני שאת משקיעה במזרן, יש לגשת לכירופרקטור אשר יבדוק אותך ואת עמוד השדרה ויציבתך, ולפי הקימורים שלך, יוכל ליעץ לך בהתאם. הייעוץ חשוב אך הטיפול בליקויים חשוב ממנו לכן יש לגשת, להיבדק ולקבל טיפול כירופרקטי משולב ומתאים לך ובמקביל הכירופרקטור יוכל ליעץ לך בנידון,
אם תיגללי בפורום שלנו ישנן מלא שאלות על מזרנים אך אני חושב כי טיפול יהיה הדבר הראשון והנכון לעשות,
בהצלחה ולבריאות,
ד"ר ברוך

השאלה שלי נוסחה בקצרה.כמומן שלא בקשתי עצה לגבי מזרון כתחליף לטיפול,אלא,בנוסף לו.הייתי באין ספור טיפולים ובהרבה מאד טיפולים כירופרקטיים.מה שעוזר קצת משלל הטיפולים שניסיתי זו הפיזיותרפיה והטריגר פוינט.שאלתי לגבי המזרון נשאלה בעינה.כתוספת לטיפול. תודה רבקה

רבקה שלום,
תשובתך מתחילה להבהיר את מצבך אך עדיין חסר לנו מידע לגבי יציבת גבך. האם יש שקע מותני מוגבר, האם יש גבנונית או כיפוף גבי עליון, האם יש בריחת סידן ומה רמת הפעילות הגופנית שלך כלומר התעמלות, הליכה, וקיום יחסי מין אשר כולם יכולים להשפיע על סוג המזרן שתבחרי.
בעיקרון, כל המזרנים מתחילים באותה רמת ואיכות תמיכה במידה והם מתוכננים עם צפיפות קפיצים או חומר דחוס/גומי נכונים.
השוני בינהם הוא אורך זמן ועמידות החומר ללחצי הגוף בשינה, בהתהפכות במיטה, בקיום יחסי מין ובילדים/נכדים אשר משתמשים במיטתך כטרמפולינה.
ויסקוג'ל ולאטקס מחזיקים פחות או יותר 2-3 שנים מבחינה אלאסטית עד שנוצרים בהם שקעי גוף קבועים והתמיכה של הקימורים יורדת.
גומאוויר מחזיקים 5-6 שנים,
קפיצים מבודדים מחזיקים כ 7 שנים וקפיצים מחוברים כ 8 שנים.
גם המזרן הטוב ביותר אשר מסובב ונהפך כל מספר חודשים מתבלה אלאסטית כל 8-9 שנים במידה והינכם פעילים כאמור במיטה.
לכן, צריך לכוון אותך לבחירת המזרן לפי מבנה קימורי גופך ולפי רצונך להשקיע בתדירות החלפת המזרן לחדש כל מספר שנים או יותר עד ל 8-9 שנים.
חשוב לזכור שאת האחריות למזרן נותנים היצרנים לא על האלאסטיות כי אם על התפרים ומבנה כללי של המזרן.
לכן, לייעוץ מדוייק יותר, אנא שאלי את הכירופרקטיור שלך אשר מכיר את מבנה גופך.
בהצלחה,
ד"ר ברוך