דלקת בגב.

שלום מזה 7 חודשים אני סובל מכאבים באיזור גב עליו {ימיו} הכל התחיל כתוצאה מאימון גב שבו ביצעתי תרגיל עם משקל שהיה כנראה קצת מוגזם, כטיפול קבלתי בהתחלה משחה בנגיי, לאחר מכן אטופן תרופה אנטי דלקתית, לאחר שהכל לא עזר ואני עדיין סובל מכאבים וחיי על משכחי כאבים הוחלט לבצע מיפוי עצמות אך המיפוי עצמות היה תקין וא נמצאו ממצאים חריגים.
מה כדאי לעשות הרופא ממליץ על פיזותרפיה, אני בספק אם זה יעזור.
האם את\ה חושב\ת שטיפול סטרואידי כגון קורטיזון יכול לעזור ולפתור את הבעיה?
ואני אשמח למידע לגבי קורטיזון ויעילותו לטיפול בדלקות..
תודה מראש.