קליקים אובססיביים בצוואר

שמרית שלום,
שאלות מצויינו הנך שואלת.
בגוף שאלותייך גם חבויה תשובה אחת.
כאשר הנך מבצעת מתיחה מהירה של מפרק בגפיים (וגם בצוואר) את למעשה מפעילה חיישנים נוירולוגיים רבים אשר יוצרים שרשרת תגובה נוירולוגית (רפלקס) מהגפיים לשרירי הגפה וכן למוח וגורמים לרפלקסים ממשיכים אשר גורמים לשחרור חומרים כימיים חזקים מאוד אך קצרי טווח בשם אנדורפינים בגזע המוח ורפלקסים משחררים בסביבות שרירי הגפה שאת מקליקה.
לגבי הידיים והרגליים רצוי לא לבצע זאת יותר מפעם ביום עקב החלשת המיפרק ומעטפת המיפרקים.

לגבי הצוואר ועמוד השדרה בכלל, כאן האפקטים גדולים יותר אך גם מסוכנים יותר עקב כך שאת מרגילה את עצמך לעבוד מחסום ביולוגי אשר מונע מאדם רגיל לבצע תנועה עצמית המפוקקת או מקליקה את מפרקי החוליות. המחסום הטבעי הזה שאנו נולדים עימו נוצר לשם הגנה פיזית של רקמות חיבור רכות חזקות על חוט השדרה והעצבים וכלי הדם העוברים בתוך עמוד השדרה.
אם את מבצעת זאת פעם ביום או יותר, את למעשה מרככת יותר מידי את קו ההגנה הטבעי שהגוף נולד עימו והנך חושפת את עצמך לסיכון רב יותר כאשר גופך וצווארך יזדקקו להגנה מירבית כגון בנפילה חזקה או תאונת דרכים הגורמת לצוואר להיטלטל בחוזקה.

אם את מרגישה כי הנך עושה זאת עקב תחושה של קשיחות ונוקשות צווארית, הייתי ממליץ לך לפנות לד"ר לכירופרקטיקה אשר ימשש ויתקן לך את החוליות בכיוון התנועה הנכון, כך שלא תרגישי קשיחות וצורך לבצע זאת בעצמך.
לידיעתך, רוב רובם של הכירופרקטורים, עוברים בהכשרתם המעשית טיפולים יומיומיים ועקב כך, למעשה מסיימים את הלימודים וההכשרה עם גמישויות יתר ומפרקים רכים מדי בצוואר ובגב תחתון ומחזקים את גופם בתרגילי התעמלות מיוחדים.
אל תעשי לגופך ןצווארך את שלא נחוץ ואם כאמור מרגישה הפרעה תפקודית/תנועתית פני לכירופרקטור שזה מקצועו והתמחותו,
בהצלחה,