בחירת מזרן ופריצות דיסק

אורן שלום,
דבר ראשון שכדאי לזכור זה להיזהר מפרסומות ועוד מגמתיות.
כזכור, נכתב במאמר כי כל המזרנים מתחילים בדרגת תמיכה זהה הכוללת גוף מזרן ושכבת רכות המורכבת מחומר גמיש יותר הנקרא לאטקס או חומר אחר הנקרא ויסקוג'ל.
אינני מכיר את מבנה גופך מבחינת קימורי הגב וקיעורי הצוואר והמותנית. חשוב לזכור כי לגב רגיש, רצוי בעיקרון מזרן קשיח אשר ימנע שקיעתו ונזק מתמשך לדיסקים ולגב.
אותו מזרן קשיח יכול ורצוי שיהיה מכוסה עם אותה שכבת רכות בעובי 7-10 סמ לפי עומק שקעי עומד השדרה שלך וכך תקבל תמיכה מושלמת.
מזרן העשוי כולו מחומר זהה כגון לאטקס או ויסקוג'ל, גם אם בצפיפות שונה לתמיכה התחלתית, חומרי גומי לעולם, יתרככו מהר יותר מאשר קפיצי פלדה, ולכן,
אם הנך פעיל מינית, אב לילדים העשויים לראות במזרן טרמפולינה ואם הנך רוצה שהמזרן והאלסטיות שלו יחזיקו מעל 4-5 שנים, לך ובחר מזרן קפיצי פלדה, ועדיף שיהיו מחוברים אחד לשני לחלוקת עומס ומעידות לאורך 8-9 שנים.

לפני בחירת המזרן, כדאי ואף חובה לגשת לדר לכירופרקטיקה הקרוב אליך, ליישור הגב והאגן, למתיחות ושיפור הדיסקים בגב וכן בצוואר, ואז, לאחר מספר טיפולי יישור ותיקון, גש ונסה ובחר מזרן, וגם כנראה, כרית בעלת גובה ומבנה הנכון למבנה צווארך,
אם הנך מעוניין, נוכל לשלוח לך כאן את רשימת כלל הכירופרקטים הרגילים ואלו המומחים לבחירתך שקרובים לאיזור/עיר מגוריך,
אנא גש להיבדק, לקבל טיפול מתאים ורק אז,
לקנות מזרן!!!
בהצלחה

לכל המגיבים הפוטנציאליים,
פורום זה איננו מפרסם חברה או פירמה יצרנית כזו או אחרת אלא בא לתת כלים בדוקים מקצועיים ומחקריים לפתרון בעיות בריאות ויציבה, כולל יציבת השינה והנדסת השינה.

כל תגובה או הערה המנסה לתת נופך שיווקי ולשכנע את הפונה בפורום כגון "בוא להוציא את כספך אלינו" תימחק מיד,
בברכה

הנהלת הפורום

בברכה ובהבנה