פילאטיס

דנה שלום,

לפני שהולכים לבצע תרגילים או התעמלות, ובמיוחד לאחר שאיבחנו לך פגיעת דיסק, יש לפנות קודם כל לד"ר לכירופרקטיקה אשר יאבחן וייבדוק את הגב והאגן שלך שהם ישרים ומשוחררים.
אם תבצעי תרגילים ואימוני פילאטיס כאשר האגן לא ישר והרגליים לא שוות, תגרמי לכך שהשרירים והחוליות יעבדו לא סימטרי ואז, יתכנו המרות בפגיעות הדיסק בגב התחתון,

אנא, קודם כל ד"ר לכירופרקטיקה ולאחר הטיפולים הראשונים, בהחלט האימון והתרגילים!!!
אם תרצי, נוכל לשלוח כאן את הכירופרקטים הרגילים והמומחים הקרובים לאיזור מגורייך אך עלייך לבקש זאת במפורש, ואחר כך נוכל לדבר היכן לבצע פילאטיס בתל אביב.

בברכה