כאבי ברכיים

רות שלום,
המקרה שהינך מתארת נפוץ מאוד האוכלוסייה המגיעה לטיפול במרפאות הכירופרקטיות.
לפי ההסטוריה שנתת, הרי יתכנו מספר אבחנות אפשריות כגון פגיעות סחוסי הברכיים/מיניסקוסים, היחלשות רצועות הברך התומכות או הצולבות, היווצרות זיזים ניווניים בחיבורי הברכיים או בפיקות או סתם שרירים תפוסים ורצועות חלשות.
כל אלו נגרמו קרוב לוודאי עקב הטראומה שעברת לפני 18 שנה, כאשר נחבטת עם ברך ימין ושברת את הפיקה. המכה שפיקת הברך ספגה והצליעה והשיקום אז גרמו להוצאת האגן מאיזון ישר, גרמו לך ללכת עם רגל אחת קצרה מדומה ולשחיקה מתמשכת של הברכיים, מפרקי הירך, האגן וחוליות הגב התחתון.
ייצוב הברכיים עם תחבושות אלאסטיות ותרגילי חיזוק במצב זה לא יפתרו את בעייתך כי אם יקלו עליה במקצת מכיוון שהנך ממשיכה ללכת לא ישר, ומבלי שאת מודעת לכך.

האורטופד, אם תבחרי להתחיל בו יבדוק את ברכייך, יבקשך לבצע צילומי ברכיים בלבד (עקב התמקדותו בברכייך), ירשום לך מרשמי תרופות נוגדות דלקת וכאב (עם תופעות לוואי), יפנה אותך לפיזיוטרפיה לחיזוק, חשמל וחימום הברכיים או יציע לך סד תומך ברך, זריקה או פעולה פולשנית מורכבת יותר.
הפתרון המקביל, האפשרי הוא הד"ר לכירופרקטיקה.
הד"ר לכירופרקטיקה המתמחה בפגיעות ספורט ושיקום יבדוק לא רק את ברכייך אלא את כל שרשרת התנועה שלך מכף הרגל, הברך, הירכיים האגן והגב. הוא או היא יבדקו בוודאי את תפקוד הרגליים, את אורכן ביחס לאגן ואת תפקוד חוליות הגב. הוא בוודאי ימליץ על צילומי רנגטן של הברכיים אך גם של האגן, פרקי הירכיים ועמוד השדרה התחתון. הוא יבצע מתיחות, איזון ידני של האגן, שרירים תומכים וכן איזון משטחי הברכיים והפיקות במקביל לשימוש בתרגילי החיזוק, החום, הקור אם צריך וכן תוספי תזונה נוגדי דלקת וכאב אשר הם ללא תופעות לוואי. הוא גם ישקול איתך התאמת מדרסים פונקציונליים במידת הצורך או סד תומך לברך.
חשוב לזכור כי שרירי הגוף מופעלים על ידי חיישנים ניורולוגיים בגפיים, באגן ובעמוד השדרה. אם הנך וקרוב לוודאי שכך הוא הולכת לא ישר עם האגן מבלי לשים לב, את תורמת למעשה להמשך השחיקה והדלקת.
עלייך לבחור באיזו דרך להתחיל. אני ממליץ לך להתחיל באפשרות הכירופרקטית אשר תתן לך ערך מוסף יותר גבוה בתפקוד הנכון של הברכיים, האגן והגוף ויכולת להתאמן יותר לאורך זמן וללא פגיעות ניווניות מתמשכות.

בברכה ולבריאות,

ד"ר ברוך