בלט דיסק ולחץ בגב

שלום לפונה,
צר לי כי איני יכול לעזור לך כאשר אינך מספק בפנייתך כלים אבחנתיים להמלצות ראשוניות מאיתנו.
איננו יכולים מקצועית ואתית להמליץ על תרגילים לפונים באתר מבלי שנוכל לאבחן אותם ולבדוק אותם. ביצוע תירגול עצמי בבית יכול להחשב כטיפול עצמי שלך בעצמך, ואם נטעה עקב אי בדיקתך, נגרום לך לעשות לעצמך נזק וחבל, זאת לא הדרך.
אם במכסת הטיפולים ששילמתה עליהם לא הגעתה לשיפור טוב וייציב, אנא חפש חלופה אחרת ועדיף מכירופרקטים מומחים העוסקים בשיקום ו/או בכירופרקטיקת ספורט וכוונים אותך לביצוע תגרילי חיזוק ושיקום ובעיקר, מניעה.
תרגיש יותר טוב ובהצלחה בדרך שתבחר,