בעיה בלילה, הילה סביב פנסים

שלום אני יושב מול מחשב כבר שנתיים ברציפות. מעז שהתחלתי לעבוד הראיה שלי הידרדרה. עשיתי בדיקה ו בעין אחת יש לי -0.75 ו עין שמאל 0.50-. ביום יום זה לא מפריע לי.
אך הבעיה מגיה אחרי שהשמש שוקעת. כמה שחשוך יותר כך אני רואה מין הילה ((Halo סביב מנורות, פנסים..
כמה שרחוק יותר כך ההילה גדולה יותר.
אם אני מרכיב משקפיים זה מפחית את ההילה אבל עדיין זה קיים.
חוץ מזה כול בוקר כאשר אני קם אני רואה ממש גרוע ו מטושטש ויש תחושה ש יש אזה נוזל סמיך.
הראיה משתפרת אחרי כמה דקות.
גם להיטים עין שמאל או ימין או שתיהם ממש שורפות ומגרדות לכמה דקות ו מפרישות מלא מים.
בנוסף לכך אני יושב כ 7 שאות ביום מול המחשב,
חשוב לי לציין שזה ממש מעצבן ו קשה לנהוג ככה בחושך.
מה אתה ממליץ לעשות??
תודה.