בעייה במיקוד ראייה

שלום רב,

אני בת 27, עובדת שעות ארוכות מול מחשב והתחלתי לאבד מיקוד לעיתים קרובות, אני יכולה להסתכל ופתאום הכול נהיה סוג של מטושטש ולא בפוקוס.
אני אם משקפיים כשלוש שנים והתחלתי ללבוש משקפיים כל הזמן לפני כשנה, אני רואה פחות טוב למרחק ובישיבה מול מחשב.
הממצעים של הרופאה היו שיש לי ORTHOPHORIA וקונברגציה חלשה, הבנתי שזאת בעיית מיקוד.
רופאת העיניים אמרה לי לעדכן למשקפיים חדשות וזה ישתפר, שזה מה שעשיתי -
האופטמיטריסטית עשתה לי בדיקה כ-40 דקות מכיוון שאיבדתי פוקוס באותיות כל הזמן.
הצילינדר עלה בשני העיניים ושינו את הזווית (המספר שלי בעין אחת 0.75 ובשנייה 1)- אני כבר יותר משבוע אם המשקפיים ואני מרגישה לחץ על העיניים, עדיין קשה לי מאוד להתרכז בעבודה, אני מאבדת פוקוס כל הזמן וזה גורם לי לכאבי ראש.
אני כל הזמן צריכה להתרכז בשביל לראות,
רציתי לדעת האם יתכן שלוקח כל כך הרבה זמן להתרגל למשקפיים? יכול להיות מצב שעקב חוסר התאמה דווקא המשקפיים החדשות מחמירות את המצב?

כמו כן המליצו לי ללכת לטיפול אצל אורטופטיסטית רציתי לשאול האם זה יכול לעזור במיקוד ראייה ואיפה ניתן למצוא אולי רשימה של אורטופטיסטים ממולצים באיזור תל אביב?

תודה רבה!!!