בעיית קוצר ראייה מייאשת

שלום , שמי יאיר , לפני כ12 שנה התחלתי להרכיב משקפיים עם מידה מאד נמוכה, משנה לשנה הראייה התדרדרה והיום הגעתי למספר -6 (עין ימין) -6.75 (עין שמאל) .
בתקופה האחרונה קניתי עדשות חדשות עם מידה חדשה , ומייד כעבור שבועיים גיליתי שעלתה לי שוב המידה , אני לא יודע בדיוק בכמה אבל אני לא רואה טוב גם עם העדשות החדשות .
רציתי לשאול האם יש איזושהו פיתרון טבעי בשביל שיפור הראייה ? ואם כן אז מה הוא ?
תודה רבה מראש !