טששוש

שלום לד"ר דומניץ.
הנני עובדת מול מחשב , זו העבודה. אני נזקקת למשקפי ראייה רק למרחק כגון:טלוויזיה נהיגה וכו. המספר אחד ומשהו.
כעת : כשאני עובדת מול המחשב ביום העיניים מאד מתעייפות ואז קשה לי להתרכז ולהדפיס.ולעיתים אני משתמשת במשקפיים אולם אינני יודעת אם עלי להשתמש בהם , אם מותר להשתמש , ומה לעשות כדי שלא יתעייפו העיניים.
ומה יכולות עוד להיות ההשלכות יכולה להיות הידרדרות בראייה?
תודה .