משקפים

שלום רב,
אני בת 22 לאחר בדיקות רבות בשל כאבי עינים ואף סיטי,
התברר כניראה שזה נגרם ממאמץ עינים
עשיתי בדיקה בהרחבת אישונים ויש לי מספר של משקפים (+1 בימין ו+1 3/4 בשמאל)
נמסר לי להשתמש בהן רק לקריאה,מחשב וטלווזיה
הבעיה שהתחושה של הכבדות בעינים וההרגשה לא נוחה מפריעה לי לכל שעות היום
שאלתי אם יתכן שבשל מספרים כל כך קטנים שחסרים לעין זה יכול לגרום להרגשה והמאמץ?
(לא מתאמצת לקרוא מרחוק וגם לא מקרוב אבל נמסר לי שאני מפעילה שרירים בכוח אדיר בלי להתכוון)

אם אתחיל ללכת עם המשפקים כל שעות היום זה לא ירגיל את העינים למצב שלא אוכל להיות אחכ בלעדיהן?