תרופות סבתא: הריון ולידה

במהלך ההריון הגוף עובר שינויים הורמונליים, הגורמים לבחילות בוקר, בצקות ברגליים, כאבי גב, צרבות, מתח ועייפות. שימוש בתרופות טבעיות, על פי המלצת רופא או נטורופת מוסמך, יכולות לסייע במהלך ההריון ולהפוך את התקופה לנעימה יותר
פתרון לבחילות בוקר

בחילות בוקר מופיעות בעיקר בשליש הראשון של ההריון ויש נשים שסובלות מהן גם בהמשך. להקלה על בחילות במהלך ההריון מומלץ להכין תמצית מכוס בטטה קצוצה עם כוס מים ולבשל על אש נמוכה במשך חצי שעה, לסנן ולקרר. אפשר לשתות את התמצית בכל בוקר וערב. גם מציצת פרוסת לימון עשויה לעזור לשיפור ההרגשה, ושתיית פרוסות ג'ינג'ר או מקלות קינמון בתוך כוס מים חמים או קרים.

טיפול בבצקות ברגליים

בצקות ברגליים מופיעות בעיקר בשליש האחרון של ההריון וזמן קצר לאחר הלידה כתוצאה מהצטברות נוזלים בגוף. כדי להקל על הבצקות אפשר להשרות את הרגליים בתוך אמבטיה עם תמצית קמומיל, ולשתות מדי יום כוס תה סרפד. בנוסף ניתן לקשור עלי כרוב סביב הרגל או להניח עליה פרוסות של תפוחי אדמה עם מלפפונים. רצוי לחבוש את הרגל לפני השינה ולהשאיר את הפרוסות על הבצקת למשך כל הלילה.

איך להעביר צרבות?

צרבת נחשבת לתופעה שכיחה בהריון, שמופיעה בעיקר בשליש האחרון, בשל עלייה של חומצות קיבה לוושט. כדי להעביר את הצרבת מומלץ לאכול בשעות הערב מלפפון עם הקליפה ושקדים לא קלויים וגם לשתות מיץ מקני סוכר. יציבה זקופה ונשימה עמוקה מאפשרות זרימה נכונה של אוויר לוושט, ועשויות לסייע במידה רבה.

דרך טבעית לטפל בעצירות

נשים רבות סובלות מעצירות בעת ההריון. שתיית מים שהושרו בהם שזיפים מיובשים למשך הלילה, עשויה להקל על המצב, וגם אכילה של דבש ושמן זית. אפשר לשתות בכל בוקר כוס מים עם מיץ מחצי לימון טרי על קיבה ריקה. במקרה של שלשול מומלץ לאכול רימון או לשתות מיץ רימונים טרי, או להרתיח אורז במים במשך מספר דקות, לסנן ולשתות את המים לאחר שהתקררו.

טיפול בטחורים

תופעה ידועה ומוכרת לקראת סוף ההריון היא טחורים, אשר לרוב מגיעים אחרי עצירות, כאשר העובר לוחץ כלפי מטה. כדי לטפל בטחורים אפשר לחמם אבן ולשבת עליה עד לתחושת הקלה. בנוסף אפשר לקצוץ בצל ושום, להניח על פד ולשבת על התערובת למשך כשלוש שעות. גם משחת הממליס שאותה ניתן לרכוש בבתי מרקחת וחנויות הטבע עשויה בהחלט לשפר את ההרגשה.

חיזוק הגוף לקראת הלידה

להקלה על צירי לידה יש להכין תערובת מכפית דבש, כפית חליטת לוונדר וכפית גדושה של חליטת יסמין, לערבב ברבע כוס מים פושרים, לסנן ולשתות. להקלה על עייפות וחולשה כללית יש לכתוש עלי נענע, לערבב עם דבש ולבלוע כפית אחת.

להגדלת כמות החלב אצל אם מניקה יש לכתוש זרעי שמיר ולהשרות בכוס מים רותחים במשך כרבע שעה. לאחר מכן יש לשתות את התה ולאכול את זרעי השמיר שלוש פעמים ביום. להשבחת חלב יש לצרוך שמן המופק משקדים, ולחידוש זרימת החלב ניתן להשרות קמח כוסמת בחלב ובחמאה ולאכול את התערובת.

כדי לטפל בגודש בחזה בתקופה שלאחר ההנקה, יש להניח עלי כרוב על החזה ולהצמיד אותם באמצעות תחבושת. לשיכוך כאבים בשדיים ניתן ללוש קמח שעורה עם מי ורדים ולהניח על המקום הכואב.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

המומחים שלנו בתחום:

ד"ר אליעזר גירש

ד"ר אליעזר גירש

יילוד וגינקולוגיה  
כתוב חוות דעת
צפיות: 3379
"אלנת פריון" רח` בנימין 35 רחובות
סימונה פלג
 כפר סבא