את מתאמנת? סיכויים טובים שתשרדי סרטן בשד

מחקר חדש מגלה כי נשים ששומרות על רמת פעילות גופנית מלאה בזמן מאבקן במחלת סרטן השד משפרות את סיכוייהן להתגבר על המחלה ב-37% לעומת נשים שלא שומרות על מסגרת סדירה של אימון גופני.

ד"ר מישל הולמס, חוקרת סרטן מבית החולים בירגהאם שבבוסטון, טוענת כי "נשים עם סרטן שד שמתאמנות באינטנסיביות בינונית כ-30 דקות ביום, לפחות חמש פעמים בשבוע, שורדות זמן רב יותר את המחלה ואף משפרות את סיכוייהן להתגבר עליה".

ממצאים אלו מבוססים על מחקר שבחן 2,987 נשים שסבלו מסרטן השד בין השנים 1984 ל-1998. הנשים ענו על שאלונים פעמיים בשנה עד שנת 2002 (או עד למותן) לגבי אורח חייהן.

קרוב ל-50% מבין הנשאלות טענו כי הן שמרו על רמה של אימון יומי של כחצי שעה. המחקר הנוכחי הוכיח כי לנשים ששמרו על רמת אימון גופני נאותה היה סיכוי טוב יותר (בשעור של 37%) לשרוד את המחלה, לעומת הנשים הלא פעילות.

נראה כי הליכה היא סוג הפעילות שנשא עמו את מירב הרווח עבור נשים שסבלו מגידולים שבהם היו רצפטורים להורמונים אסטרוגן ופרוגסטרון. לפי טענת החוקרים מורידה ההליכה את רמת הדם בהורמונים הקשורים לגידולים אלו ולפיכך מיטיבה עימם.

"לנשים עם סרטן שד יש מעט מאוד להפסיד והרבה להרוויח מפעילות גופנית סדירה", אומרת ד"ר הולמס, "אלו חדשות טובות לנשים עם סרטן שד". עוד ציינה ד"ר הולמס כי נשים נטו להפחית את כמות האימונים והפעילות הגופנית תקופת הטיפולים במחלה ועל כן החלו להוסיף למשקלן.

לאתר האגודה למלחמה בסרטן לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר