פרקינסון

היכנסו לעדכונים בנושאי פרקינסון, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

עכשיו בפורומים

כדורים אופיודים וכדורי טרגין
(לפני 1149 ימים, 10 שעות, 13 דקות)
נוגד דיכאון בגיל 80?
(לפני 1156 ימים, 11 שעות, 59 דקות)
הפש בין PTA ל SRT בבדיקת שמיעה
(לפני 1168 ימים, 59 דקות)
ל - ד.מ
(לפני 1482 ימים, 8 שעות, 26 דקות)
הפרעות שינה סרוקוול, חרדות לוסטרל
(לפני 1482 ימים, 11 שעות, 20 דקות)
מה הכוונה לא זכאית לכלום
(לפני 1517 ימים, 2 שעות, 42 דקות)
Central Auditory Processing Disorder
(לפני 1518 ימים, 10 שעות, 46 דקות)

מנהלי פורומים

בצעו מתיחות שרירים

הטיפ היומי

בצעו מתיחות שרירים
מתיחות שרירים מגדילות ושומרות על טווח התנועה במפרקים, עוצרות את הנטייה הטבעית של רקמות מסוימות להתקצר, עוזרות בשמירה על היציבה, משחררות את נוקשות השרירים ועוד. כאשר מבצעים מתיחות שרירים אין לבצע אותן מהר מדי, יש לעשות לפני כן חימום ואם חשים כאב חזק בעת המתיחות יש להפסיק.

היועצים שלנו