מתיחת בטן

היכנסו לעדכונים בנושאי מתיחת בטן, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

דברים שלא תרצי לשמור בבטן
ד``ר רונן גלזינגר | 10/04/2014
פתרונות אסתטיים לבטן רופסת לאחר לידה
ד``ר נמרוד פרידמן | 25/09/2013
כך תשיגי בטן הדוקה באמצעות מתיחת בטן
ד``ר נמרוד פרידמן | 05/09/2012
ירדתם במשקל? ייתכן ותצטרכו ניתוח פלסטי
מערכת BeOK | 03/08/2011
מתיחת בטן: מהם הסיבוכים וכיצד נמנעים?
מערכת BeOK | 06/03/2011
מתיחת בטן, כל התשובות לכל השאלות
ד"ר אריק זרצקי | 21/09/2010
יש יותר מדרך אחת לבצע מתיחת בטן
ד``ר נמרוד פרידמן | 17/08/2010
הסרת עודפי עור: סיום מוצלח לירידה במשקל
ד``ר בני מייליק | 01/12/2009
לאכול נכון ולא להשמין

הטיפ היומי

לאכול נכון ולא להשמין
חוסר ברמת הסרוטונין גורם לצורך במתוק, לכן, כדאי להעלות את הרמה שלו ע"י צריכת פחמימות מורכבות (לעומת סוכרים) כגון: לחם, חיטה מלאה, פסטה, אורז, גריסים ועוד; מומלץ לאכול כל שלוש או ארבע שעות ארוחות קטנות; לא להשאיר במקרר פיתויים שקשה לעמוד בהם - כשאין לא אוכלים! בעת בילוי בקניון, למשל, מומלץ להגיע שבעים או להתחיל באוכל כדי שלא להתפתות מהגירויים בסביבה. ולבסוף, תרשו לעצמכם מתוק אבל פעם אחת ומחוץ לבית, כך הדחף יירגע ולא תפצו עצמכם ביותר קלוריות. בהצלחה.

היועצים שלנו

  • ד"ר אופיר שיין
    מנתח פלסטי בכיר מומחה לכירורגיה פלסטית ניתוחית ואסתטית כולל ניתוחי פנים, עיצוב הגוף והזרקת סיליקון... קרא עוד