מתיחת בטן

היכנסו לעדכונים בנושאי מתיחת בטן, לנוחיותך מאמרים מקצועיים, חדשות מהעולם ופורומים בתחום. באפשרותך פנות אל רופא פרטי או מומחה אחר לקביעת תור או שאלות ...

כתבות בתחום

דברים שלא תרצי לשמור בבטן
ד``ר רונן גלזינגר | 10/04/2014
פתרונות אסתטיים לבטן רופסת לאחר לידה
ד``ר נמרוד פרידמן | 25/09/2013
כך תשיגי בטן הדוקה באמצעות מתיחת בטן
ד``ר נמרוד פרידמן | 05/09/2012
ירדתם במשקל? ייתכן ותצטרכו ניתוח פלסטי
מערכת BeOK | 03/08/2011
מתיחת בטן: מהם הסיבוכים וכיצד נמנעים?
מערכת BeOK | 06/03/2011
מתיחת בטן, כל התשובות לכל השאלות
ד"ר אריק זרצקי | 21/09/2010
יש יותר מדרך אחת לבצע מתיחת בטן
ד``ר נמרוד פרידמן | 17/08/2010
הסרת עודפי עור: סיום מוצלח לירידה במשקל
ד``ר בני מייליק | 01/12/2009
כיצד מתמודדים עם כאב כרוני?

הטיפ היומי

כיצד מתמודדים עם כאב כרוני?
כ-16% מהקהילה הבוגרת בישראל סובלת מכאב כרוני. כאב כרוני עלול להוביל להידרדרות פיזית ונפשית ולפגוע באיכות החיים. הנה כמה עצות שיכולות לעזור לחיות טוב יותר עם הכאב: מומלץ ללמוד מספר טכניקות נשימה שיכולות לעזור לגוף להירגע ולהפחית את הכאב. נסו להפחית לחץ. רגשות שליליים כמו דיכאון, חרדה, לחץ וכעס מעצימים את רגישותו של הגוף לכאב. עשו פעילות גופנית, אנדורפינים הם משככי כאבים טבעיים. הפחיתו את צריכת האלכוהול שלכם, אלכוהול עלול להחמיר הפרעות שינה. הצטרפו לקבוצת תמיכה כדי להכיר אנשים נוספים החיים עם כאב כרוני. עישון יכול להחמיר כאב כרוני. שמרו על תזונה דלת-שומן ודלה בנתרן. עיסוי יכול לסייע בהפחתת לחצים והרגעת מתח ונוקשות בשרירים. אנשים רבים הסובלים מכאב כרוני מסוגים שונים נעזרים בעיסוי כדי להפחית את הכאב ולהרגיע את הגוף.

היועצים שלנו

  • פרופ` חיים ראובני
    מומחה לרפואת עור ילדים ואסתטיקה פרופ` חיים ראובני הינו בוגר הטכניון בחיפה. רופא עור, מתמחה בטיפולים אסתטיים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים. בנוסף, לאבחון וטיפול במחלות עור בכל הגילאים,מציע שלל טיפ... קרא עוד
  • ד"ר שרגא וקסלר
    גניקולוג נשים בכיר מחלות עריה, צוואר הרחם וקונדילומה בגברים ובנשים, מנהל מכון שער לבריאות האישה והגבר ... קרא עוד