גמילה מעישון ללא התערבות טיפולית

מחקר אוסטרלי חדש שנערך על ידי סיימון צ'פמן ורוס מקנזי, מבית הספר לבריאות הציבור של אוניברסיטת סידני באוסטרליה, קובע כי נעשתה מדיקליזציה (קרי, פניה לטיפול תרופתי) לתהליך גמילה מעישון, ללא סיבה מוצדקת. המחקר פורסם בכתב העת המדעי לרפואה ה - Plos Medicine.

מסתבר, ממחקרים שנערכו ביחס להתמכרות לשתיה, הימורים וסמים, בהם יש גם התייחסות לעישון, כי הרוב המכריע של המעשנים (כ- 3/4 ) הפסיקו לעשן ללא התערבות טיפולית כלשהי. ב- 2003, 20 שנה לאחר שהחלו לשווק אמצעים תרופתיים- פרמקולוגיים לצורך גמילה מעישון, עדיין מספר הנגמלים ללא שימוש בעזרים אלה כפול מאלו הנעזרים בהם, ו-8.8% בלבד בארה"ב נעזרים בטיפול התנהגותי.

למידע נוסף בנושא גמילה מעישון ועוד, היכנסו לפורומים:
פורום הפסקת עישון, גמילה מעישון
פורום התמודדות עם לחץ, פרידה, בגידה, פיטורין
פורום התמכרות, התמכרויות
פורום אלימות בני נוער, סמים, אלכוהול
פורום פסיכיאטריה

יותר מכך, למרות כל מאמצי השיווק של תעשיית התרופות, רוב אלה המבצעים גמילה מעישון עושים זאת בכוחות עצמם על ידי הפסקה מיידית, או הפחתה הדרגתית במספר הסיגריות ליום. האגודה האמריקאית למלחמה בסרטן דיווחה ב- 1986 כי למעלה מ- 90% מ-37 מליון הנגמלים, שהפסיקו לעשן, מאז יצא הדו"ח הראשון שהוכיח את נזקי העישון, הצליחו לבצע גמילה מעישון בכוחות עצמם. גם כיום, זו השיטה השכיחה והמובילה ביותר של הנגמלים מעישון. עפ"י המחקר שפורסם ב- 2007 ב-

Public Health

.

סיימון צ'פמן ורוס מקנזי, שביצעו מחקר בנושא גמילה מעישון, טוענים כי נעשתה מדיקליזציה (הפניה לטיפול תרופתי) לתהליך הפסקת העישון, ללא סיבה מוצדקת. דעה זו גם באה לידי ביטוי במחקר של J. Britton מ- 2009 שפורסם בעיתון היוקרתי

Lancet

. למרבה "הפלא" בלשכה המרכזית לסטטיסטיקה בארה"ב, בשאלה המתייחסת לדרך בה הנשאל ביצע גמילה מעישון, נעלמה החל משנת 2005 האפשרות של הפסקה מיידית – ללא עזרה טיפולית כלשהי ( שאלה זו הופיעה בשנים שקדמו).

מירי זיו, מנכ"ל האגודה למלחמה בסרטן מסרה בתגובה כי "בישראל נמצאות תרופות גמילה מעישון כבר בסל הבריאות ובשילוב עם מספר מפגשים בסדנת גמילה יכולות לסייע ביעילות לכאלו שאינם יכולים להיגמל לבד. אולם, אסור לנו לשכוח כי המחקר מצביע על העובדה כי במציאות כ-3/4 מקרב אלו שביצעו גמילה מעישון, נגמלו בעצמם ללא עזרה טיפולית חיצונית כלשהי כלומר, צריך בעיקר לרצות באמת להפסיק לעשן וליישם את הרצון".

לטענת החוקרים, בגלל גישות אלו, גמילה מעישון הפכה להיות תהליך "רפואי", שמעניק יתרון ודגש לשיטות הגמילה הפרמקולוגיות. יותר מכך, המחקרים הקיימים מדגישים את הקושי לבצע גמילה מעישון, למרות שבמחקרים גדולים שנערכו בעבר, ולפני עידן האמצעים התרופתיים, 53% מהמעשנים לשעבר טענו שהגמילה לא הייתה קשה כפי שחששו, רק 27% טענו שזה היה "די קשה", ו- 20% טענו שזה היה מאוד קשה.

בסקירה של קוקרן בנושא נמצא ש- 51% מהמחקרים שבדקו יעילות של מידבקות ניקוטין ומומנו ע"י התעשייה, נמצאו כבעלי אפקטיביות עבור גמילה מעישון, בעוד שרק 22% מהמחקרים שלא מומנו ע"י התעשייה, הצביעו על יעילות השיטה. כותבי המחקר מדגישים, שגורמים המשפיעים על גמילה מעישון ללא עזרה, כוללים תגובה להעלאת המיסוי על הסיגריות שהביאה להתייקרותן, הגבלות עישון בחקיקה או חשיפה לקמפיינים הסברתיים המדגישים את נזקי העישון והיתרון בגמילה מהרגל מזיק זה. במחקר מ- 2009 שפורסם ב-

Addict Behav

נמצא אכן שגורמים אלה הובילו להעלאת שיעור הנגמלים בהצלחה.

למאמרים בנושא גמילה ועישון ועוד:
גמילה מעישון ומוטב שעה אחת קודם
עישון גורם למחלת העיניים ניוון מקולרי
נזקי עישון: המחקרים שיגרמו לכם להפסיק
פעילות גופנית: ללא עישון וצריכת אלכוהול
רוצים להפסיק לעשן? רפואה סינית לשירותכם

ובתוך כך נודע כי סקר חדש שנערך ביוזמת האגודה למלחמה בסרטן באמצעות מכון גיאוקרטוגרפיה חושף נתונים מרתקים על המודעות הגבוהה לנזקי העישון בקרב הציבור הישראלי. הסקר שנערך לפני ימים אחדים בקרב 500 גברים ונשים, המהווים מדגם ארצי ומייצג של האוכלוסייה הבוגרת בישובים היהודיים במדינת ישראל, מצביע על כך שהישראלים מאוד מוטרדים מהנזק הבריאותי של העישון. במסגרת הסקר נשאלו המשתתפים על עמדתם לגבי הסכנה הטמונה בעישון של סיגריות בודדות וכן על הסיבות שהעישון מפריע להם בקרב החברים ובני המשפחה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר