מחקר: הליכה מעכבת התפתחות סרטן הערמונית

גברים שאובחנו לאחרונה כחולים בסרטן הערמונית יכולים לעכב או אפילו למנוע את התפתחות מחלתם באמצעות הליכה מהירה שלוש שעות בשבוע, כך לפי מחקר שפורסם בכתב העת Cancer Research.

למידע נוסף בנושא סרטן הערמונית היכנסו לפורומים:
פורום אורולוגיה, ניתוחים אורולוגים, מחלות הערמונית
פורום סרטן (אונקולוגיה)
פורום סרטן הערמונית - תמיכה
פורום סרטן הערמונית, סרטן האשכים, סרטן שלפוחית השתן
פורום סרטן ורפואה משלימה

המחקר נערך באוניברסיטת קליפורניה בהשתתפות 1,445 גברים בשנות ה-60 לחייהם שאובחנו עם סרטן ערמונית שלא החל להתפשט. המשתתפים תיעדו את רמת הפעילות הגופנית שלהם ואת אופייה כל שבוע, במשך 31 חודשים. החוקרים מצאו 117 מקרים שכללו את הישנות המחלה, גידולים בעצם ומוות ממנה שנגרמו ישירות כתוצאה מהמחלה.

התוצאות גילו כי גברים שביצעו הליכות מהירות לפחות שלוש פעמים בשבוע היו בסבירות נמוכה בהרבה להישנות המחלה, לפיתוח גידולים בעצמות ולמות מהמחלה. גברים שיצאו להליכה לפחות שלוש שעות בשבוע הורידו ב-50% את מידת התפשטותו של הסרטן לאורך השנים שלאחר האבחון. הליכה איטית נמצאה חסרת משמעות בהקשר של התפתחות סרטן הערמונית.

שיעור התקדמות סרטן הערמונית אצל גברים שביצעו הליכות מהירות היה 57% לעומת שיעור ההתקדמות אצל גברים שהלכו לאט ו/או בתדירות נמוכה יותר. ההסבר שניתן לתוצאות אלו נשען על כך שהליכה מהירה משנה את רמתם של חלבונים מסוימים בדם, חלבונים המעודדים את צמיחת הסרטן, מה שמשפיע על התקדמות סרטן הערמונית.

ההבדלים שנמצאו בין הגברים יכולים להיות מוסברים גם בכך שגברים שהקפידו על הליכות מהירות היו גם צעירים יותר, רזים יותר ולא עישנו.

ד"ר סטיבן מ. שוורץ, חבר מן המניין במרכז פרד הצ'ינסון לחקר הסרטן ועורך בכיר של כתב העת Cancer Research, אמר כי המחקר הזה חשוב משום שהוא חוקר את ההשפעה הישירה של הפעילות הגופנית על סרטן הערמונית. "היו לנו כמה מחקרים שמראים סיכון מופחת ללקות בסרטן הערמונית, אך זו עדות זו נעשתה כעת חזקה יותר".

סרטן הערמונית הינה מחלת הסרטן השלישית בשכיחותה בישראל, ובשנת 2010 אובחנו בישראל 2,890 חולים חדשים במחלה. שיעורי חישוב אומדן הסיכון לחלות בסרטן הערמונית בישראל עומדים על 1 מכל 12 גברים העלול לחלות. הגורם העיקרי המגביר את שכיחות המחלה הוא גיל מבוגר, כאשר בין יתר הגורמים למחלה ניתן למנות גורמי סיכון כמו היסטוריה משפחתית (גברים שלהם אב שחלה נמצאים בסיכון גבוה פי שניים לחלות בסרטן הערמונית), תזונה לא נכונה, השמנה, חוסר פעילות גופנית, שתיית אלכוהול ועישון.

בשלבים המוקדמים של התפתחות סרטן הערמונית לא נראים תסמינים ולמחלה אין כל סימן חיצוני. היות וסרטן הערמונית מתפתח לאט ובמשך שנים, הופעת התסמינים יכולה להתרחש מספר שנים לאחר היווצרות הגידול עצמו כאשר שטח הגידול מתרחב ומפעיל לחץ על צינור השופכה. התסמינים המצביעים לעיתים על סרטן הערמונית דומים מאוד לתסמינים המאפיינים תופעה שאיננה סרטנית והיא הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית, האופיינית מאוד לגברים מעל גיל 50:
קושי במתן שתן.
עליה בתדירות מתן השתן, בעיקר בשעות הלילה.
כאב בעת מתן שתן.
דם בשתן או במגע מיני (נדיר).
יש לזכור כי ברוב המקרים של ערמונית מוגדלת לא מדובר בסרטן.

מחקרים קודמים על גורמי סיכון ומניעה של סרטן הערמונית

מחקר מ-2010 הוכיח כי צריכת שומן מוקשה (שומן טרנס) מעלה את הסיכון לסרטן הערמונית. המחקר שנערך ע"י המרכז למניעת מחלות כרוניות בסוכנות הבריאות הציבורית של קנדה מצא קשר בין צריכה של שומן טראנס וסיכון לסרטן הערמונית.

עורכי המחקר שלחו באמצעות הדואר שאלונים רפואיים בנושא תזונה לתושבי שמונה מחוזות ברחבי קנדה בין השנים 1994 ו-1997 וסיכמו את התשובות של התושבים. 1,797 שאלונים מולאו על ידי גברים שאובחנו כסובלים מסרטן הערמונית ו-2,547 שאלונים מולאו על ידי גברים שלא סובלים מן המחלה. בשאלונים נאסף מידע בנוגע לנתונים סוציו אקונומיים, הרגלי תזונה וסגנון חיים של המשתתפים. המשתתפים חולקו לרבעים בהתאם למידת צריכת השומן המוקשה שלהם.

הממצאים הראו שהגברים אשר נמצאו ברבעון העליון של הצריכה היו בעלי סיכון הגבוה ב-45% לפתח סרטן ערמונית, לעומת הגברים אשר נמצאו ברבעון התחתון של הצריכה. מכאן שצריכה מוגברת של שומן מוקשה מעלה את הסיכון לסרטן הערמונית, בעוד שתזונה דלה בשומן טראנס יכולה להפחית את הסיכון למחלה. המחקר פורסם בכתב העת המדעי הרפואי לתזונה וסרטן.

הידע על גורמי המניעה מתבסס על מחקרים בתחום התזונה אשר מצביעים למשל על כך שמרכיבים כמו אומגה 3, נוגדי חמצון וירקות יכולים להוריד את הסיכון לסרטן הערמונית.

מחקר שנערך בצרפת קבע כי נוגדי חמצון, הקרויים פוליפנולים הנמצאים ביין אדום ותה ירוק, מעכבים התפתחות של סרטן ערמונית. החוקרים ביצעו ניסויי מעבדה במסגרתם נבחנה יעילות נוגדי החימצון. החוקרים שתלו תאי סרטן ערמונית אנושיים בעכברים וטיפלו בהם במי שתייה עם וללא פוליפנולים. בקרב העכברים אשר טופלו בפוליפנלים נמצאה ירידה משמעותית בגודל הגידול. המחקר פורסם בכתב העת המדעי FASEB The Federation of American Societies for Experimental Biology.

מחקר שנערך באוניברסיטת קליפורניה בארצות הברית מצא כי לגברים שצרכו את המינון הגבוה ביותר של אומגה 3, היה סיכון מופחת של 63% לפתח סרטן הערמונית אגרסיבי, בהשוואה לגברים שלקחו את המינון הנמוך ביותר. החוקרים מצאו עוד כי לגברים שנמצאו עם שינויים בגן מסוג COX-2 וצרכו מינון נמוך של אומגה 3, היה סיכון פי 5 לחלות בסרטן ערמונית אגרסיבי, אך בעלי אותם שינויים גנטיים שצרכו מינון גבוה של אומגה 3, הפחיתו את הסיכון המוגבר לחלות בסרטן הערמונית כתוצאה מכך. המחקר פורסם בכתב העת המדעי CANCER WATCH.

בדיקות לסרטן הערמונית

לגברים הנמצאים בקבוצת סיכון גבוה מומלצות בדיקות לאבחון מוקדם מגיל 50, אחת לשנה. סיכון גבוה מוגדר כהופעת סרטן הערמונית אצל קרובי משפחה מדרגה ראשונה (אח, אב או בן) שחלו בסרטן הערמונית לפני גיל 70. לגברים אלו מומלץ לערוך בדיקות PSA לגילוי חלבון המיוצר בתאים של בלוטת הערמונית ונמצא בדם, בדיקה רקטלית וכן אולטרסאונד. בהתאם לכך נקבעות לכל נבדק בדיקות משלימות.

לכתבות נוספות בנושא סרטן הערמונית:
סרטן הערמונית: מריחואנה היא הפיתרון?
נמצאה דרך להאריך חיי חולי סרטן גרורתי
סרטן הערמונית: טיפול לפי הרפואה החדשה
האם נמצא טיפול מונע סרטן?
הפתעה: סוכרת מונעת סרטן הערמונית

באשר לכלל אוכלוסיית הגברים שאינם בקבוצת סיכון גבוה, על פי המלצת המועצה הלאומית לאונקולוגיה בישראל, התואמות להמלצות ברוב מדינות המערב, בדיקות לגילוי מוקדם של סרטן הערמונית אינן כוללות בדיקות סריקה לכלל אוכלוסיית הגברים, פרט כאמור לגברים הנמצאים בקבוצת סיכון גבוה. האגודה למלחמה בסרטן ממליצה לגברים מגיל 50 להתייעץ עם רופא המשפחה בקשר לסוג הבדיקה המתאימה להם ולהבין את היתרונות והחסרונות של הבדיקות הקיימות.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר