מה חשוב לדעת כשקונים מד לחץ דם ביתי?

לחץ דם גבוה נקרא גם "הרוצח השקט". אולי השם נשמע גרנדיוזי אולם הוא די מדויק. לחץ דם גבוה אינו בא לידי ביטוי על ידי סימפטומים גופניים כלשהם והוא יכול להוביל למחלות מסכנות חיים כמו שבץ והתקף לב. חלק מהאנשים שסובלים מלחץ דם גבוה, אינם מודעים לכך כלל.

אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, הרופא עשוי להמליץ לכם להשתמש במד לחץ דם ביתי על מנת למדוד את ערכי לחץ הדם שלכם בין המעקבים במרפאה. מכשירים ביתיים למדידית לחץ דם יכולים להיות אמינים, מדויקים ובמחירים סבירים. יש הרבה אפשרות, חשוב לקנות מכשיר אמין וטוב.

למידע נוסף בנושא מד לחץ דם ביתי היכנסו לפורומים:
פורום בדיקות רפואיות, בדיקות דם
פורום השאלת ציוד רפואי, ציוד שיקומי, ציוד אורטופדי
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
פורום לחץ דם, מחלות כליה ילדים, הרטבת לילה
פורום רפואת משפחה

איזה מד לחץ דם ביתי מומלץ לשימוש?

רוב הרופאים ממליצים על מכשיר אלקטרוני עם תצוגה דיגיטלית. מכשירים שמודדים את לחץ הדם עם כספית דורשים הכשרה בסטטוסקופ על מנת לקבל קריאה מדויקת. הציוד האלקטרוני הוא פשוט לתפעול ואמין. למעשה, בהרבה ניסויים קליניים נעשה שימוש במד לחץ דם ביתי הזמין בבתי המרקחת.
ההמלצה הגורפת היא להשתמש במכשיר עם שרוול סביב הזרוע. המכשירים המודדים את לחץ הדם בפרק היד ובאצבע אינם אמינים במיוחד.

חלק מהמכשירים מציעים שרוול מנופח החוסך את הטרחה שבניפוח השרוול עם משאבה. בהתקנים אחרים יש זיכרון של קריאות קודמות, חלקם אף מוציאים תדפיס בכל פעם שנערכת מדידה. כל השיפורים הללו נחמדים אבל לא הכרחיים. ברוב החברות הן במכשירים היקרים והן במכשירים הזולים יותר נעשה שימוש באותו שבב אלקטרוני, כך שאין הבדל ממשי מבחינת האמינות והדיוק של המכשירים.

למכשיר עם השרוול המנופח יש יתרון עבור חולים עם דלקת פרקים שמתקשים בפעולת השאיבה. עבורם שאיבה דורשת פעולה מאומצת של השריר שיכולה להשפיע על מדידת לחץ הדם.

התאמת הזרוע לשרוול

כאשר קונים מכשיר ביתי למדידת לחץ דם חשוב לוודא שהשרוול מתאים לזרוע. אם השרוול קטן או גדול מדי, הקריאות לא תהיינה מדויקות. ככלל אצבע הזרוע צריכה להיכנס בקלות לשרוול, כך שיישאר בד עודף. אם השרוול שמגיע עם המד אינו מתאים, יש להחליפו בבית המרקחת או ישירות מול היצרן או היבואן.

מהימנות הבדיקה

אחד היתרונות של מדידה עצמית היא האפשרות לבדוק אם לחץ הדם הגבוה הוא נתון מהימן או נגרם בשל "תסמונת החלוק הלבן". עבור אנשים רבים רק מראה של סטטוסקופ או ריח של ליזול גורם ללחץ הדם שלהם להרקיע שחקים. אם הם מודדים את לחץ הדם רק במשרד הרופא, אין כל דרך לדעת אם הם סובלים מיתר לחץ דם או לא. גם המקרה ההפוך אפשרי. מדידות בחדר הרופא מצביעות על לחץ דם תקין, בעוד שבעבודה ובבית לחץ הדם מרקיע שחקים.


שימושיות ככל שיהיו, מדידות ביתיות של לחץ דם אינן מהוות תחליף למעקב שגרתי אצל הרופא. הן יכולות להוות תוספת חשובה. מעת לעת מומלץ לבדוק את הקריאות הביתיות ולהשוות אותן לקריאות שהתקבלו במשרד הרופא. בכלל, מומלץ לאחר הקנייה להביא את המד הביתי לרופא כדי לוודא שהוא מדויק, שגודל השרוול מתאים ושאתם משתמשים בו בצורה הנכונה.

לחץ דם אמבולטורי

ישנן מחלות מסוימות או פגמים מולדים שאינם מאפשרים מדידה מדויקת של לחץ דם. במקרים אלו, הרופא עשוי להמליץ על מדידת לחץ דם אמבולטורי. נעשית סדרה של מדידות מחוץ למשרד הרופא על ידי מכשיר מיוחד המודד את לחץ הדם במשך כמה שעות או ימים. לרוב, מחזירים את המכשיר לרופא לאחר יום. הרופא מסוגל לקבל את הקריאות שנערכו בתקופה האמורה.

יתרונות הבדיקה הביתית

אחד היתרונות הגדולים במדידות ביתיות של לחץ דם הוא הבנה טובה יותר של מצבכם הרפואי. תוכלו לדעת בקלות אם התרופות להפחתת לחץ דם עובדות ואולי לקבל השראה להתעמל ולשמור על אורח חיים בריא, כיון שתיווכחו לראות בעצמכם את התרומה לבריאות הגוף.

מטופלים שמקפידים על ביצוע מדידות לחץ דם ביתיות נוטים יותר לשתף פעולה עם הרופאים, מודעים לחשיבות שבנטילת תרופות באופן סדיר ולרוב יודעים לאבחן אילו מאכלים או התנהגויות מעלים את לחץ הדם שלהם. כלומר הם יכולים להתאים את אורח חייהם כדי לשמור על ערכים תקינים של לחץ דם.

לכתבות נוספות בנושא לחץ דם:
לחץ דם גבוה בילדים: אבחון וטיפול
טיפולים אלטרנטיבים ביתר לחץ דם
5 תפיסות מוטעות על לחץ דם גבוה
שינה בצהריים מסייעת להורדת לחץ דם
צחוק ומוזיקה יכולים לסייע בהורדת לחץ דם

כיצד לבצע בדיקת לחץ דם ביתית?

במכשירים האוטומטים המדידה פשוטה, עדיין, בכדי לקבל קריאה מדויקת, יש למלא כמה הנחיות:

יש להימנע מטבק, קפאין ומזון 30-60 דקות לפני הבדיקה.

שבו בנחת לפחות 5 דקות לפני המדידה. אם אתם נרגשים, כועסים או עצבניים הקריאה לא תוכל להיות טיפוסית.

לאחר תום המדידה, המתינו מספר דקות וערכו בדיקה נוספת. התייחסו לממוצע בין הבדיקות כערך הנכון ביותר.

שמרו תיעוד של הקריאות שנמדדו. ציינו גם את השעה ביום בו נערכה המדידה וכל גורם שיכול להשפיע על התוצאות. ניתן להסתמך על תיעוד אוטומטי, במידה וקיימת פונקציה כזאת במכשיר. כמובן כל עוד אין אדם נוסף בבית שחולק אתכם את המכשיר.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר