נחירות, סימן לבעיות לב

נחירות בשינה מהוות לא רק מטרד לנוחר ובעיקר לישנים לצידו, אלא גם תסמין המעיד על בעיית שינה, שמקורה בהפסקות נשימה במהלך השינה. על פי תוצאות מחקר חדש, כדאי לנוחרים שבינינו להתייחס לבעיה ביתר רצינות ולטפל בה בהקדם.

המחקר, שנערך באוניברסיטאות קליפורניה וסן דייגו, ארה"ב, קובע כי הפרעות שינה במהלך הלילה מגבירות את הסיכון לחלות במחלות לב. במסגרת המחקר נבדקו 86 חולים הסובלים מהפסקת נשימה במהלך שנתם שכתוצאה מכך חלה אצלם ירידה באיכות השינה.

ממצאי המחקר עולה כי הפסקת הנשימה וחוסר השינה במהלך הלילה מובילים לבעיות נשימה במהלך היום. בקרב הנבדקים במחקר נמצא קשר ישיר בין הפסקת הנשימה לבין בעיות לב ומחלות בכלי הדם ובכלל זה היווצרותם של קרישי דם. המחקר פורסם בגיליון האחרון של כתב העת המדעי האמריקאי לענייני שינה.

עוד על בעיות שינה:
פיתרון לנחירות: פעילות אירובית
ילדים עם הפרעות שינה עולים יותר
הילד נוחר? זה לא רק רעש
האם נחירות עוברות בתורשה?
45% מהישראלים נוחרים
מורה לשירה מציע פיתרון לנוחרים
נחירות משפיעות על ההישגים בביה"ס

ד"ר ירון דגן, מנהל מכוני השינה באסותא מרכזים רפואיים, מסביר: "מחקר זה מצטרף לעדויות מדעיות ההולכות ומצטברות בידי אנשי הרפואה, המצביעות על בעיות שינה כמו הפסקת נשימה כגורם סיכון ליתר לחץ דם, לשבץ מוחי ולמחלות לב.

הסובלים מהתופעה חווים אירועי התעוררות בזמן השינה. אירועים אלה מורגשים רק בפעילות גלי המוח והם עצמם אינם מודעים לכך. הפסקות הנשימה במהלך שנת הלילה גורמות לעייפות רבה במהלך היום, ועל פי מסקנות מחקר זה ומחקרים נוספים בעולם, הן מהוות גורם סיכון למחלות לב.

"התסמין העיקרי להפסקות נשימה במהלך השינה הוא נחירות", מוסיף ד"ר דגן. "הסובלים מהתסמונת עלולים לסבול גם מתופעות כמו ירידה במצב הרוח, חוסר סבלנות, חוסר ריכוז וירידה בתפוקה".

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר