מחקר: כולסטרול טוב - טוב גם לזיכרון

כולסטרול טוב תורם לשמירה על הזיכרון בגיל מבוגר - כך קובע מחקר שנערך בצרפת.

לפי מחקר חדש שפורסם בתחילת השבוע, כולסטרול טוב (HDL) עוזר לשמר זיכרון בגיל מבוגר.

קבוצת מחקר צרפתית בחנה את הקשר בין רמות כולסטרול לבין זיכרון בקרב קבוצה של 3,673 גברים ונשים. החוקרים ביצעו בדיקות כשמשתתפי המחקר היו בגיל 55 ולאחר כמה שנים כשהגיעו לגיל 61.

ממצאי המחקר קובעים חד משמעית כי רמות נמוכות של כולסטרול טוב (40 מ"ג לדציליטר או פחות) קשורות באופן ישיר לאיבוד זיכרון, בהשוואה לאנשים עם רמות גבוהות (60 מ"ג לדציליטר או יותר) של כולסטרול טוב.

למידע נוסף בנושא כולסטרול, תזונה, לב היכנסו:
פורום שומנים בדם, מחלות לב
פורום גיל המעבר
פורום הפרעות זיכרון הפרעות קוגניטיביות
פורום יתר לחץ דם, לחץ דם גבוה
פורום תזונה ודיאטה

ראש צוות החוקרים, ד"ר ארחנה סינג'-מנוקס, מהארגון הבינלאומי לבריאות ומחקר רפואי, מציין כי המבחנים שערכו החוקרים עסקו ביכולת של משתתפי המחקר לשנן מספר מקסימלי של מלים ברשימה שהורכבה מ-20 מלים.

"רמות של כולסטרול טוב בדם הן בעלות פוטנציאל משתנה והמסקנות שלנו הראו כי רמות נמוכות של כולסטרול טוב קשורות בזיכרון לא טוב והתדרדרות של הזיכרון בגיל המעבר", מציינים החוקרים.

ממצאי המחקר פורסמו השבוע (ב') במגזין US journal Ateriosclerosis ,Thrombosis and Vascular Biology היוצא לאור על ידי ארגון הלב האמריקני.

מהו כולסטרול? כולסטרול הינו חומר שומני המיוצר בכבד והוא מרכיב חיוני בבנייתם של הקרומים בכל תאי הגוף, בייצור חומצות המרה, הורמונים סטרואידיים בגוף, ויטמין D, אנזימים ונוגדנים.

ללא כולסטרול הגוף אינו יכול לייצר אסטרוגן, טסטוסטרון, קורטיזון והורמונים רבים אחרים. כ-80% מהכולסטרול המצוי בדם מיוצר בכבד ו-20% הנותרים מקורם במזון.

לכתבות נוספות על כולסטרול, תזונה, דיאטה:
לאכול כולסטרול? כתבה עם ביצים
תזונה: למה הסינים יותר בריאים?
אחרי גיל 50? איכלו מזון טבעי
תזונה נכונה לטיפול בסוכרת וכולסטרול
לאכול כמעט הכל, עם כולסטרול

מדדים גבוהים של הכולסטרול הכללי (מעל 200) ובמיוחד של הכולסטרול הרע (מעל 130) - ה-LDL, מהווים גורם סיכון ממשי למחלות לב וכלי דם, טרשת עורקים, אנגינה פקטוריס, יתר לחץ דם ולמוות משבץ או מהתקף לב.

כולסטרול רע LDL. ידוע כנוטה לשקוע בכלי הדם עד שנוצר שם רובד טרשתי שמצר את כלי הדם, מה שלא מאפשר לדם לעבור ולהעביר איתו את החמצן וחומרי המזון לכל תאי הגוף ואיבריו.

רובד טרשתי זה מקושר עם סיכון מוגבר לשבץ והתקף לב.

כולסטרול טוב HDL. ידוע כמפנה רבדים טרשתיים שכאלה. ככל שרמתו בדם שלנו גבוהה יותר, פוחת הסיכון ללקות בשבצים ובהתקפי לב.

מצב תקין ורצוי הוא שהכולסטרול הכללי אינו ברמה גבוהה, ביחס להתפלגות בין ה-LDL ל-HDL כשהיחס המועדף הוא LDL נמוך ו-HDL גבוה.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר