דליות וורידים - מה נעשה נגדן?

כ- 13 אחוזים מהנשים סובלות מליקוי במחזור הדם או מאי ספיקת דם המתבטאים בכאבי ורידים ובצקות ברגליים. בקרב נשים בגיל 35 ומעלה התופעה הופכת לשכיחה יותר ופוגעת ב- 21 אחוזים.

ריקי הלוי, רוקחת חברת נובארטיס OTC, המשווקת את ונורוטון לטיפול בכאבים ובצקות כתוצאה מורידים ודליות ברגליים, מסבירה כי מדובר בביטוי חיצוני של בעיה רפואית הנובעת ממחזור דם ורידי לקוי ואי ספיקה ורידית. הדליות הן בעצם ורידים תת עוריים מורחבים, הנגרמים ממספר סיבות:

1. גורמים תורשתיים.

2. הריון.

3. משקל יתר.

4. עמידה ממושכת.

5. חוסר פעילות גופנית.

6. תופעת לוואי של טיפול תרופתי.

אי ספיקה ורידית ניתן לזהות על פי מספר סימפטומים: רגליים עייפות וכבדות, נפיחות, כאבים ברגלים, תחושת דגדוג, עקצוץ או בעירה ברגליים והתכווצויות בלילה.

במידה ולא מטפלים בבעיה עם הופעתה, יכולים להתפתח סיבוכים כמו בצקות, אקזמות, כיבים ורידיים, קרישי דם וסיבוכים נוספים עד כדי צורך בהתערבות כירורגית. כיצד ניתן להקל על התופעה:

1. תזונה נכונה ומאוזנת תמנע מצב של משקל יתר, הגורם להתפתחות דליות.

2. להימנע מלבוש צמוד והדוק וכן, מומלץ לנעול נעליים נוחות ולהימנע מעקבים גבוהים.

3. רצוי להרבות בפעילות ספורטיבית על מנת להמריץ את מחזור הדם. מומלץ להתהלך לפחות חצי שעה כל יום.

4. מומלץ להימנע מישיבה או עמידה ממושכת במקום אחד. במצבים כאלו, רצוי לעשות הפסקות ולהרים את הרגליים כלפי מעלה מספר פעמים במשך היום וכן, ניתן לבצע תרגילים גופנים פשוטים המשפרים את זרימת הדם מהרגליים לכיוון הלב.

5. ביצוע מקלחות קרות לרגליים.

6. שימוש בגרביים אלסטיות.

7. עיסוי הרגליים עם שמנים.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר