שבוע סרטן העור: למה, כובע?

על מנת למנוע את נזקי השמש, יש צורך, בין השאר, להתלבש בקפידה ולכסות ככל האפשר את הגוף במהלך חשיפה לשמש. אולם, את הפנים והצוואר לא ניתן "להלביש". לכן לא מפתיע כי הפנים הם איבר הנוטה להישרף ולהשתזף בשמש, והם אף אחד מאיברי הגוף בהם נוטה להתפתח מלנומה. על הפנים ניתן להגן במספר אמצעים, אך האמצעי החשוב ביותר להגנת הפנים הוא חבישת כובע בחשיפה לשמש המסייע במקביל להגן גם על האוזניים והעורף.

המלצת האגודה למלחמה בסרטן לבחירת כובע יעיל להגנה מפני השמש

מומלץ לחבוש כובע עשוי מאריג צפוף אשר אינו מאפשר לקרני השמש לחדור.

מומלץ לחבוש כובע העושה צל על כל הראש: הפנים, האף, הצוואר והאוזניים.

מומלץ לחבוש כובע נוח, אך הדוק לראש ברצועת המצח.

ככל שצבע הכובע כהה יותר כך יחדרו פחות קרני שמש.

מומלץ לחבוש כובע הנשאר יציב וקבוע על הראש במידה ויש רוח, ו/או במהלך פעילות ותזוזה.

הכובע מהווה אחד מאמצעי ההגנה מפני נזקי השמש בלבד. על מנת להתגונן מפניה ביעילות יש לקיים את כל ההמלצות לציבור הרחב להתנהגות נכונה בחשיפה לשמש, שכאמור, חבישת כובע הינה רק המלצה אחת מתוכן. אמצעי ההגנה מפני קרינת השמש עליהם ממליצה האגודה למלחמה בסרטן הינם: הימנעות מחשיפה לשמש בין השעות 10:00 - 16:00, בהן עוצמת קרינת השמש היא מירבית, כיסוי הגוף בלבוש מלא ומגן, הכולל: שרוולים לפחות עד המרפק, ומכנסיים ארוכים, חבישת כובע המגן על הפנים והעורף, הרכבת משקפי שמש, ושהייה בצל כשנמצאים בחוץ. כקו הגנה אחרון לכל אמצעי הגנה אלו יש למרוח את העור שנותר חשוף בשכבה נדיבה של מסנן קרינה עם מקדם הגנה של 15 ומעלה.

לאתר האגודה למלחמה בסרטן לחצו כאן

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר