האם אתם בסיכון לפתח מחלות כליה?

השילוב בין השמנת יתר, עישון, תזונה לא נכונה וחוסר בפעילות גופנית יכול להעלות את הסיכוי של אדם לחלות במחלות כליה ביותר מ-300%, בהתאם לגיל, מין וגזע. זאת על פי מחקר שהוצג לאחרונה בכנס National Kidney Foundation (NKF) 2011 Clinical Meeting.

"לפעמים עד שאני רואה את המטופלים זה כבר מאוחר מדי, יש להם יתר לחץ דם, סוכרת ומחלות כליה. קשה לשנות את הגורמים האלה בסגנון החיים אחרי שהם גרמו כבר כל כך הרבה נזק". אומר החוקר אלכסנדר צ'אנג מאוניברסיטת לויולה שבאילינוי, כרופא מומחה בכליות.

למידע נוסף בנושא מחלות כליה היכנסו לפורומים:
פורום השמנת יתר - התמודדות
פורום טיפולי ורידים, דליות, מחלות כלי דם
פורום כירורגית כלי דם, ורידים
פורום לחץ דם, מחלות כליה ילדים, הרטבת לילה
פורום קרדיולוגיה - רפואת לב

למטרת המחקר נותח מידע ממחקר קודם על הסיכון בפיתוח מחלת עורקים כלילית אצל צעירים, במסגרתו עקבו במשך 20 שנה, (החל משנת 1985) אחרי גורמי סיכון קרדיו-וסקולרים אצל אנשים שחורים ולבנים בגילאי 18-30. משתתפים שסבלו מיתר לחץ דם, סוכרת ומחלת כליות לא נכללו בניתוח הנתונים. בסופו של דבר, אצל 2,762 משתתפים אובחנו מחלות כליה כרוניות לאחר 10, 15 ו-20 שנה.

אצל כל משתתף הוערכו מדד מסת הגוף (BMI), רמת הפעילות הגופנית שהוא מבצע והיסטוריית העישון שלו. בנוסף, כל אחד מהמשתתפים מילא שאלון שבדק את הרגלי התזונה ב-28 הימים האחרונים ודורג על פי מדד DASH, על פיו תזונה נכונה כוללת צריכה גבוהה של ירקות, פירות, מוצרי חלב דלים בשומן, אגוזים, דגנים מלאים, וצריכה נמוכה של סודיום, משקאות מתוקים ובשר אדום.

במהלך המחקר 97 מהנבדקים פיתחו הפרעה בתפקוד הכליה שהתבטאה בהופעת חלבון בשתן – בקבוצה זו המדדים של השמנת יתר (BMI גבוה מ-30), הרגלי תזונה לא בריאים ועישון קבוע היו גבוהים יותר משמעותית מאשר בקבוצה שלא פיתחה הפרעה זו בתפקוד הכליה.

על אף שהשמנת יתר ותזונה לא נכונה היו 58% מגורמי הסיכון (ביחס לגורמים האחרים), אצל משתתפים עם שלושה או ארבעה הרגלים לא בריאים היה סיכוי גבוה יותר ב-337% למחלות כליה, בהשוואה לאלו ששמרו על הרגלים בריאים.

הממצאים מצביעים על הצורך לעודד הרגלי חיים בריאים לפני התפתחותן של מחלות כליה, "כדי למנוע לא רק בעיות כליה, אלא גם מחלות קרדיו-וסקולריות וסרטן", אומר ד"ר צ'אנג.

"אם לא הצלחנו לשכנע אנשים להפחית במשקל ולהפסיק לעשן בגלל הסיכונים לסרטן הריאות, התקף לב וסוכרת, שהן מחלות קשות, אני בטוח שניסיון לשכנע אותם להיגמל מההרגלים הלא בריאים בגלל מחלות כליה יהיה אף קשה יותר", אומר ד"ר ג'פרי ברנס, פרופסור לרפואה באוניברסיטת פנסילבניה שבפילדלפיה.

למאמרים נוספים בנושא מחלות כליה ועוד:
צריכת בירה מתונה מסייעת למנוע סרטן כליה
יום הכליה העולמי: עליה בתחלואת כליה
תרופות נגד כאבים, מחלות כליה: מה הקשר?
עישון סיגריה מזיק לתאים באופן מיידי
גיל ההתבגרות ומניעת השמנת יתר

בנוסף, למרות שהמחקר מצא קשר בין אורח חיים לא בריא לבין מחלות כליה, אין הוכחה לכך ששינוי אורח חיים יביא למניעתן. "אבל זו עצה טובה – בצעו פעילות גופנית, הישמרו מהשמנת יתר, המנעו מצריכת מלחים – זה מפחית את הסיכוי לסרטן הריאות, לסוכרת ומאזן את לחץ הדם".

מחלות כליה עשויות לגרום לקשיים במתן שתן, דם בשתן ועוד. לא תמיד יורגשו סימפטומים כגון כאבי בטן, ולכן הן לרוב מתגלות באמצעות בדיקת דם או בדיקת חלבון בשתן. סימפטומים שעשויים להופיע עקב מחלות כליה הם כאבי גב, כאבים באזור המותן. אנשים הנמצאים בסיכון הם בעלי יתר לחץ דם, חולי לב, מעשנים, חולי סכרת ואנשים מעל גיל 50.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר