סינוסיטיס - סיוט לא קטן

האף שלנו גדוש בנזלת סמיכה וצהובה, אנו משתעלים ומרגישים עייפים ודואבים. הערכה מהירה של המצב אולי תעלה כי אנו מצוננים, ולכן אולי ניטול תרופות שיעזרו, בתקווה, עם הקירור. אך למעשה, הן אינן מועילות. לבסוף, במקרה ונקבל כאב ראש דוקרני, נגרור את עצמנו לרופא. לאחר בדיקה, ייתכן ויקבע הרופא שאנו סובלים מסינוסיטיס. סינוסיטיס כרוני או אקוטי – שניהם כואבים ומתישים. עם זאת, מדובר במחלה נפוצה: בכל שנה חולים בסינוסיטיס כמעט 40 מיליון אנשים בכל הגילאים, בארה"ב בלבד.

למידע נוסף בנושא מחלות הכנסו לפורומים:
פורום אורולוגיה, ניתוחים אורולוגים, מחלות הערמונית
פורום מחלות זיהומיות
פורום מחלות חניכיים
פורום מחלות ריאה אסטמה
פורום שומנים בדם, מחלות לב

מהו סינוסיטיס?

"סינוסיטיס" משמעותו דלקת בסינוסים – הסינוסים אדומים ונפוחים עקב דלקת, או בעיה אחרת. כשאנשים אומרים "הסינוסים שלי הורגים אותי", הם בדרך כלל מתכוונים לתופעות של גודש באף וכאבים באחד או יותר מארבעת זוגות הנקבים, אשר ידועים כסינוסי האף. חללי אוויר קטנים אלו נקראים על שם העצמות המכילות אותם:
מעל העיניים באזור המצח (הסינוסים הקדמיים)
בתוך עצמות הלחיים
מאחורי גשר האף, בין העיניים

מהם הגורמים לסימפטומים של סינוסיטיס?

הסינוסים, בדיוק כמו החלקים הפנימיים של האף שלנו, מכוסים בשכבה דקה של רקמה הנקראת הקרום הרירי, אשר מייצרת, כמובן, ריר. ריר זה זורם החוצה מהפתחים שבסינוסים, ישירות אל תוך האף שלנו. כאשר פתחים אלו נחסמים, הסינוסים שלנו נפגעים. כל דבר אשר גורם לנפיחות באף, עלול לחסום את הפתחים שבין הסינוסים לאף: קירור, אלרגיה או תגובה לכימיקל מסוים.

מה גורם לכאב?

הכאב ברוב התקפי הסינוסים נובע מאוויר שנלכד אשר לוחץ בשיתוף עם הריר על רקמות הריר של הסינוסים, ועל העצם שמאחוריהן. בנוסף, כאשר הקרום שבפתח הסינוסים מונע מאוויר להיכנס אל הסינוסים, עלול להיווצר וואקום שגורם לכאב.

כיצד להקל על הסימפטומים והכאב?

נישמו אוויר חם ולח מאמבטיה או מקלחת חמה, או מלאו כיור או סיר במים חמים, ונשמו את האוויר כאשר ראשכם מכוסה במגבת. היזהרו לא לקבל כוויות מהאדים! שמן אקליפטוס ו/או מנטה יעזרו לרענן את הנשימה ועשויים לפתוח מעט את האף הגדוש.

תמיסות מי מלח אשר מגיעות בצורה של תרסיס או טיפות, יעזרו להסיר הפרשות כבדות ויאפשרו לסינוסים להתנקז כראוי. בבתי מרקחת ובחנויות טבע ניתן למצוא ערכות לשטיפת האף, על מנת לשטוף את חלל האף בצורה יסודית.

במקרים קיצוניים, נסו תרופות ללא מרשם נגד הכאב, ו/או להפחתת הגודש (כמו תרסיסי אף שונים), על מנת להקל על הסימפטומים. תרופות נגד קירור והקלה על שיעול, לא תמיד בטוחות לילדים קטנים או לאנשים הסובלים ממחלות מסוימות, אז שאלו את הרוקח או את הרופא לפני נטילת תרופות.

כאשר אתם מקנחים את האף, עשו זאת בעדינות. קינוח חזק של האף עלול לדחוף ריר חזרה אל הסינוסים ולחסום אותם. השאירו את שני הנחיריים פתוחים כאשר אתם מקנחים את האף.

הניחו מגבת חמה ולחה על הפנים, במשך 5 עד 10 דקות, מספר פעמים ביום.

במקרה ושיטות אלו לא מועילות לכם, בקרו אצל רופא. במידה ויש לכם סינוסיטיס אקוטי, תאלצו אולי ליטול אנטיביוטיקה על מנת לשלוט בזיהום החיידקי. ייתכן והרופא שלכם יבחר שלא לרשום לכם אנטיביוטיקה, מכיוון שמקרים רבים של סינוסיטיס עוברים בעצמם. במקרה שאתם סובלים מאלרגיות שונות יחד עם הסינוסיטיס, הרופא שלכם ימליץ אולי על תרופות שיעזרו עם הסימפטומים. תרופות אלו עשויות להיות תרסיס אף המכיל סטרואידים, שיוריד את הנפיחות מסביב למעברי הסינוסים, ויאפשר לסינוסים להתנקז.

האם ניתן למנוע סינוסיטיס?

כיום, לא קיימות שיטות אשר הוכחו בצורה מדעית למניעת סינוסיטיס, אך ישנן שיטות שונות שעשויות לעזור למנוע את המחלה:

לכתבות נוספות בנושא סינוסיטיס:
האם ניתן למנוע סינוסיטיס בדרכים טבעיות?
סינוסיטיס: לראשונה - טיפול בצנתור
סינוסיטיס, מיגרנה ומה שביניהן
רפואה סינית, סינוסיטיס - מה הקשר?
סינוסיטיס - המלחמה על חלל האף

שמרו על האף שלכם לח, בעזרת שימוש רב בתרסיסי מלח, או בשטיפות.
הימנעו ממוצרי חלב, מפני שמחקרים רבים מראים קשר ישיר בין סינוסיטיס ודלקות אחרות לבין מוצרי חלב.
בבית או במשרד, נסו לשמור על סביבה שאינה לחה מדי ואינה יבשה מדי.
הימנעו מחשיפה לעשן סיגריות או סיגרים.
חומרים המייצרים אדים רעילים עלולים להחמיר את המצב. הימנעו משימוש במוצרי ניקיון מלאכותיים, תרסיסי שיער וחומרים רעילים אחרים.
במידה ואתם סובלים מבעיות חוזרות בסינוסים, בקשו לעבור בדיקה לאלרגיות, על ידי מומחה לאלרגיות.
הימנעו משהות ממושכת בבריכות שחייה המטופלות בכלור, היכול לגרום לבעיות בסינוסים.
הימנעו מצלילה למים, אשר דוחסת מים לסינוסים ממעברי האף.

* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר