וידאו: יחסים מסוכנים (במשפחה) בחגים

החגים אמורים להיות תקופה שמחה, אבל בפועל, משפחות רבות דווקא חוות תקופה של מתחים, לחצים ומריבות. אז איך לצלוח את התקופה? ד"ר גלית לזר, מטפלת משפחתית, עם טיפים ליציאה מהלחץ בחגים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/09/2009 |
צפיות: 44,852


תקופת החגים אמורה להיות תקופה שמחה, חברתית, אבל בפועל, משפחות רבות דווקא חוות בתקופה זו התפרצויות של מתחים, לחצים ומריבות. אז איך לצלוח את התקופה?

ד"ר גלית לזר, מטפלת זוגית ומשפחתית ממכון 'איזונים' מסבירה שאומנם "החגים הם תקופה של תחושת שייכות ושל 'ביחד', ואולם, המפגש המשפחתי עשוי לעורר קונפילקטים, כי משפחה לא בוחרים.

"לפעמים, דברים שבחיי היום-יום או במשך השנה מטואטאים הצידה, דווקא יקבלו ביטוי ויעלו בישיבה המשותפת".

ד"ר לזר מזהה שני סוגי משפחות שבהם עלולים להתעורר קונפילקטים במהלך תקופת החגים: "המשפחות שבהם הגבולות לא ברורים, ושם יעלו שאלות ביקורתיות כגון 'מתי תתחתן' ו'למה התגרשת'.

סוג נוסף הוא דווקא המשפחה בה הגבולות ברורים ונוקשים, ושם אסור לשאול שאלות שעלולות להתפרש לא נכון. במשפחות כאלו יש כעסים לא מדוברים, העלבויות ועלבונות".

בלא מעט ארוחות משפחתיות ישנם בני משפחה שלא נהנים מהארוחה המשפחתית. אנשים שסובלים מלחץ ומועקה, דווקא כשכולם מסביבם שמחים. "לרוב, מדובר באנשים שנמצאים גם כך בלחץ. אנשים בתקופה של שינוי או משבר, לדוגמא: אדם שאיבד את בן או בת זוג, אנשים שעברו גירושין", מתארת ד"ר לזר.

אז איך עוברים את החגים? מה דעתכם על קצת גישה חיובית קודם כל? זה לפחות מה שד"ר לזר ממליצה: "צריך קודם כל לזכור שחג זה דבר חיובי, וצריך לבוא עם גישה חיובית אליו.

"אם נבוא אם ציפיות נכונות, נדע לא לדרוך על יבלות, נהיה יותר חכמים, נשמור על חוש הומור ונשמור על המרחב האחד של השני, אפשר יהיה לעבור את החגים בכיף".

למידע נוסף בנושא טיפול נפשי, זוגי היכנסו לפורומים:
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום קואצ'ינג זוגיות
פורום פסיכולוגיה, תמיכה נפשית
פורום חרדות, טראומות, פחדים

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר