וידאו: יחסים מסוכנים (במשפחה) בחגים

החגים אמורים להיות תקופה שמחה, אבל בפועל, משפחות רבות דווקא חוות תקופה של מתחים, לחצים ומריבות. אז איך לצלוח את התקופה? ד"ר גלית לזר, מטפלת משפחתית, עם טיפים ליציאה מהלחץ בחגים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 23/09/2009 |
צפיות: 44,387


תקופת החגים אמורה להיות תקופה שמחה, חברתית, אבל בפועל, משפחות רבות דווקא חוות בתקופה זו התפרצויות של מתחים, לחצים ומריבות. אז איך לצלוח את התקופה?

ד"ר גלית לזר, מטפלת זוגית ומשפחתית ממכון 'איזונים' מסבירה שאומנם "החגים הם תקופה של תחושת שייכות ושל 'ביחד', ואולם, המפגש המשפחתי עשוי לעורר קונפילקטים, כי משפחה לא בוחרים.

"לפעמים, דברים שבחיי היום-יום או במשך השנה מטואטאים הצידה, דווקא יקבלו ביטוי ויעלו בישיבה המשותפת".

ד"ר לזר מזהה שני סוגי משפחות שבהם עלולים להתעורר קונפילקטים במהלך תקופת החגים: "המשפחות שבהם הגבולות לא ברורים, ושם יעלו שאלות ביקורתיות כגון 'מתי תתחתן' ו'למה התגרשת'.

סוג נוסף הוא דווקא המשפחה בה הגבולות ברורים ונוקשים, ושם אסור לשאול שאלות שעלולות להתפרש לא נכון. במשפחות כאלו יש כעסים לא מדוברים, העלבויות ועלבונות".

בלא מעט ארוחות משפחתיות ישנם בני משפחה שלא נהנים מהארוחה המשפחתית. אנשים שסובלים מלחץ ומועקה, דווקא כשכולם מסביבם שמחים. "לרוב, מדובר באנשים שנמצאים גם כך בלחץ. אנשים בתקופה של שינוי או משבר, לדוגמא: אדם שאיבד את בן או בת זוג, אנשים שעברו גירושין", מתארת ד"ר לזר.

אז איך עוברים את החגים? מה דעתכם על קצת גישה חיובית קודם כל? זה לפחות מה שד"ר לזר ממליצה: "צריך קודם כל לזכור שחג זה דבר חיובי, וצריך לבוא עם גישה חיובית אליו.

"אם נבוא אם ציפיות נכונות, נדע לא לדרוך על יבלות, נהיה יותר חכמים, נשמור על חוש הומור ונשמור על המרחב האחד של השני, אפשר יהיה לעבור את החגים בכיף".

למידע נוסף בנושא טיפול נפשי, זוגי היכנסו לפורומים:
פורום יחסים, זוגיות ונישואין
פורום טיפול משפחתי, קשר משפחתי
פורום קואצ'ינג זוגיות
פורום פסיכולוגיה, תמיכה נפשית
פורום חרדות, טראומות, פחדים

דרג עד כמה מאמר זה עזר לך

עזר מאד

עזר

טוב

עזר קצת

לא עזר


* המידע המופיע כאן אינו מהווה המלצה לנקיטת הליך רפואי כזה או אחר. כל המסתמך על המידע המוצג עושה זאת על אחריותו בלבד. הגלישה בכפוף לתנאי השימוש באתר

יועצים בתחום

  • סימונה פלג
    סימונה פלג
    מנחת הורים ומשפחות. ניסיון של שלושה עשורים בהנחיית הורים ומשפחות עם ילדים בכל הגילים. מומחית לבעיות שינה, לגמילה מחיתולים, לקשרים במשפחה, ליחסים רב-דוריים, ליחסים בין אחים ועוד... קרא עוד

אולי יעניין אותך גם

מיינדפולנס בחדר המיטות
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 27/05/2019 |
צפיות: 331
מיינדפולנס היא שיטה ששמה דגש על מתן קשיבות ותשומת לב לפעולות שנעשות ברגע נתון ושחרור של דפוסים שליליים. תרגול השיטה מסייע למצבים רבים, כולל מערכות יחסים. חוקרים בדקו האם זה נכון גם לגבי שיפור יחסי מין
קרא עוד
בדיקת PAP: אבחון מוקדם של סרטן צוואר הרחם
ד"ר שרגא וקסלר
| 01/05/2019 |
צפיות: 943
מדי שנה, מבצעות נשים ברחבי הארץ והעולם בדיקה לגילוי מוקדם של סרטן צוואר הרחם. גילוי זה מגדיל את סיכויי ההחלמה. מאיזה גיל מומלץ להתחיל? באיזו תדירות יש לבצע את הבדיקה? ומהן הפעולות החשובות אותן יש לבצע לפני?
קרא עוד
מודעות לחשק המיני שלך – מדוע זה מורכב כל כך?
אוראל שופן
| 10/01/2019 |
צפיות: 953
הריחוק מהגוף והדיכוי החברתי רב השנים גורם לנשים לנתק ביניהן לבין הצרכים המיניים שלהן. עכשיו יותר מאי פעם זה הזמן של הנשים להתחבר לתשוקות וליצרים שלהן
קרא עוד
סקס וסרטן השד: חזרה לתפקוד מיני אחרי הטיפולים
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 10/10/2018 |
צפיות: 698
הטיפול בסרטן השד כרוך בתופעות לוואי רבות אשר משפיעות גם על החשק המיני ועל דימוי הגוף. לכן, חזרה לפעילות מינית יכולה להיות מאתגרת לא פחות מהמחלה עצמה
קרא עוד
טיפול זוגי: מה עושים כשהחצי השני אינו משתף פעולה?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 22/07/2018 |
צפיות: 1,062
טיפול זוגי הוא לעתים מוצא אחרון לבעיות במערכת היחסים, אך לפעמים אחד מבני הזוג מסרב ללכת לטיפול, כיצד ניתן לשכנע אותו?
קרא עוד
הדרך להצלחה מבחינה זוגית
ליאת יוגב
| 19/06/2018 |
צפיות: 1,438
למספר הגורל יש השפעה רבה על החיים, אם פועלים לפיו מקבלים מתנות אך אם הולכים נגדו נתקלים בקשיים. הדבר נכון פי כמה וכמה במערכת יחסים זוגית
קרא עוד
חתונה ממבט ראשון: חוות דעת על התכנית שעשתה ריאליטי מנישואין
אוראל שופן
| 15/01/2018 |
צפיות: 2,878
התאמה מושלמת היא לאו דווקא המפתח לזוגיות טובה, אלא דווקא האופן שבו הצדדים מגיעים לאינטראקציה. אוראל שופן, מומחית לתקשורת רומנטית מודרנית, אומרת את דעתה על התכנית "חתונה ממבט ראשון"
קרא עוד
פעם בוגד תמיד בוגד – האמנם?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 11/12/2017 |
צפיות: 2,513
לא כל בגידה צריכה לסמן את סוף מערכת היחסים והרבה פעמים בעזרת עבודה משותפת אפשר להחיות מחדש את הזוגיות. לפני שמחליטים לכאן או לכאן צריך לבדוק היטב את אופיו של בן הזוג הבוגד
קרא עוד
להתאהב מחדש: כיצד להחיות את הזוגיות?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 16/11/2017 |
צפיות: 2,514
שגרה יכולה לכבות את התשוקה ואפילו להרוג את מערכת היחסים. שינויים קלים בשגרת היומיום יכולים להצית את הלהבה מחדש
קרא עוד
כיצד להתמודד עם האקס של בן הזוג?
 מערכת BeOK
מאת מערכת BeOK
| 18/10/2017 |
צפיות: 1,931
האקס של בן הזוג יכול להעיב על כל מערכת יחסים ואפילו להוות איום על המשך קיומה. בעזרת כמה כללים פשוטים אפשר להתגבר על הקושי ולהפוך אותו לבסיס חזק של הזוגיות המתפתחת
קרא עוד