שילוב יוגה וספורט?

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שילוב יוגה וספורט?
    אלה
    09/11/2011

    תודה על התשובה שנתת לי.
    רציתי להוסיף ולשאול כיצד אדע שאכן התירגול חודר לרבדים הנפשיים מהם סימני הדרך
    שמעידים על כך.
    לאחרונה יש לי רצון לשלב את היוגה עם פעילות דינמית יותר איזה מתחומי הספורט מתאים לשלב עם יוגה חשבתי על מכון כושר השאלה עם זה סותר את פעילות היוגה או מוסיף לה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שילוב יוגה וספורט?

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שילוב יוגה וספורט? - תגובה

    פסי פייג
    13/11/2011

    סימני הדרך הם כמובן שקט נפשי, ריכוז, רמת אנרגטית טובה, תנועתיות טובה וגמישות של המפרקים וכל הדברים הטובים שיוגה מביאה..
    בקשר לשילוב מכון כושר, כדאי לפני תרגול יוגה ולא אחרי. כדאי לא לבצע פעולות שמקצרות שרירים.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום