דרך צלחה עם קרמה טובה ...

שלום עופר,בהחלט אפשר לפתוח דיון בנושא מדיטציה. יוגה ומדיטציה הן בלתי נפרדות, הן שני צדדים של אותה מטבע. תרגול של אסאנות ללא תרגול מדיטציה מוביל לחוסר איזון אנרגטי.אותו דבר גם לגבי תרגול מדיטציה .ללא תרגול אסנות ,לא ישא פרי ועלול ליצור הפרעה אנרגטית ממשית.
לימוד המדיטציה צריך להיעשות על ידי מורה מיומן ומקצועי שהלך בעצמו בשבילי ההתבוננות ויכול להוביל את התלמיד הסקרן בצעדים מדודים וזהירים בשבילים אלו.
כדי ליצור תשתית ראויה ללימוד מדיטציה, על התלמיד לתרגל אסאנה ופראנאימה לפחות במשך שנתיים בהתמדה ומסירות. כשהגוף חזק, עמוד השידרה יציב ומתקיימת שליטה בנשימה אפשר להתחיל.

תודה על הברכה!
נשמח לשמוע ממך בפורום זה, וכל הכבוד על התרגום שלך את היוגה סוטרה של פאטאנג'אלי!