שחרור רגשות קשים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שחרור רגשות קשים
    יוכי
    15/08/2014

    שלום לפורום,
    אני בתהליך תביעה לגירושין קשה,אודה על המלצה לתרגול לצורך שחרור רגשות קשים ולשחרור הבעל לשעבר.
    תודה,יוכי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שחרור רגשות קשים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שחרור רגשות קשים - תגובה

    תמי ליאור-אהרוני
    18/08/2014

    הי יוכי,
    תרגיל פשוט: לשכב על הגב ידיים על הבטן לנשום נשימות בטניות ורכות ולהאריך לאט את הנשיפה. בכל נשיפה להרפות ממה שהיה בכל שאיפה להתמלא מחדש באנרגיה של תקווה.
    בנימה עמוקה יותר: אני חושבת שזו דרך נכונה עבורך להשתחרר מרגשות עזים, ממליצה ללכת למישהו או לקבוצה קטנה ומכילה. אם צריכה עזרה איפה ולאן ,אנא חזרי אליי

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום