נשימות בטן לאדם מעשן מדיטציה

הי אנה. אני לא כל כך מבינה את ההקשר.,תוכלי לפרט?

אני אסביר מה ההקשר,חברה שלי למדה לעשות נשימות בטן באיזה חוג,והיא הסבירה לי שעם מי שעושה יותר מדי נשימות בטן ובנוסף ישר אחרי זה הולך לעשן זה יכול לעשות תופעה של עצבנות,בגלל זה רציתי לדעת עם ישר אחרי שאני עושה נשימות ומעשנת בדיוק אחרי הנשימות האם באמת זה עושה תופעות כאלה? אשמח לשמוע את דעתך,תודה רבה ושבת שלום.

אם את מעשנת סיגריות לא כדאי לעשות נשימות. אין טעם.
זה מזיק יותר מאשר מועיל.