תרגול נשימות להרגעת חרדה ודיכאון

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • תרגול נשימות להרגעת חרדה ודיכאון
    איילה
    27/06/2015

    שאלה: הייתי שמחה לדעת איך לעשות נשימות להרגעת דיכאון וחרדה.תודה רבה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • שבת שלום - תגובה

    תמי ליאור-אהרוני
    28/10/2015

    הי מור. זה מאוד אישי. מה שנכון לך. מציעה לפנות למורה ליוגה שעוסק בתרפיה.ולעבור תהליך של הכרות עם הסיפור האישי שלך.הייתי בונה תרגול יומיומי שהוא מניעתי וגם לומדת נשימה מרגיעה לזמן החרדה. זה מצריך אימון מתמשך תהליכי ועמוק.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום