טיפול נפשי

ישנם מאמרים וגם מחקרים עדכניים בנושא יוגה וטיפול נפשי. ישנם מקומות רבים בעולם המיישמים את גישות היוגה השונות ומשלבים אותן בטיפולים נפשיים. תוכלי למצוא חומר באתר www.yogajournal.com
היוגה מכוונת ליצירת איזון בגוף , בנפש וברוח ולכן נחשבת לגישה הוליסטית המטפלת באדם השלם על כל רבדיו. אימון יוגה מכיל מענה לכל האספקטים האלה. במידה ואימוני היוגה נעשים בהתמדה ולאורך זמן יכול התלמיד להגיע למצבי איזון ובריאות בחייו.