יוגה כאורח חיים

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יוגה כאורח חיים
    שירן
    10/07/2007

    אני מכירה כמה אנשים שעושים יוגה וזה שינה להם את החיים גם בהיבט של תזונה, מדיטציה, התעניינות בדתות מזרחיות ועוד. אני מעוניינת לעשות יוגה בשביל הגמישות וכפעילות גופנית אבל לא רוצה לשנות שום דבר אחר. כל השינויים האלה הם הכרחיים? יש דגש על זה בשיעורים?
    תודה מראש על התשובה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    יוגה כאורח חיים

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • אל חשש

    פסי פייג
    10/07/2007

    יוגה היא אכן דרך מיוחדת המובילה את הפוסעים בה לעבור תהליכים של שינוי אך השינוי לא מתרחש כשאיננו חפצים בו. מצאי לך מורה שתוכלי לבטוח בו ולתרגל בנחת ובשקט. הסירי דאגה מלבך.
    ישנן שיטות שבהן הדגש הוא אכן על עבודת הגוף והנשימה ואין הטפות לשינוי אורח החיים.נראה לי שהכי מתאים לך מורה בשיטת איינגר, שם תרגישי בטוחה ותתרכזי בדברים החשובים לך.בהצלחה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום