גב תחתון

נשמע כמו בלט או פריצת דיסק!!
נא לא לתרגל עכשיו. קח תקופת מנוחה לפחות 3 שבועות, בתקופה זו קבל טיפולים באחת השיטות או יותר אשר יסייעו למצבך- דיקור, כירופרקטיקה, אוסטיאופטיה, רפלקסולוגיה, שיאצ'ו. החזרה לתרגול צריכה להיות נבונה ומבוקרת, כמובן שאצל מורה המבין לעומק תנוחות ומודיפיקציות בתנוחות יוגה. רב המורים בשיטת איינגר מבינים אסאנות לעומק.
החלמה מהירה.

למרבה המזל מדובר במתיחת העצב המחבר בין עמוד השדרה לרגל שמאל (אם הבנתי נכון) ולא בפריצת דיסק.
תודה על העצות המועילות, אפנה לטיפול ורגיעה.

מה שאתה מתאר זה "סיאטיק" או "אישיאס", וזה נובע ברך כלל מלחץ על העצב של היסק, או כיווץ חזק מאוד של שרירים המנסים להגן על החוליות.
בלט או פריצה ניתן לראות בודאות אך ורק בבדיקת סי.טי.
החלמה מהירה.