המחשבות בורחות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • המחשבות בורחות
    אלי
    02/09/2007

    אומרים שביוגה חשוב למקד את כל תשומת הלב בתרגיל כאשר עושים אותו.אני עושה את התרגילים,אך המחשבות שלי נוטות לברוח לכל מיני מקומות לא קשורים....מה לעשות עם זה?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    המחשבות בורחות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מיקוד התודעה

    ענת צחור
    03/09/2007

    התודעה חפצה באובייקט התבוננות, באין כזה בתרגול שלך, באופן טבעי, תחפש תודעתך אובייקט כלשהו אחר להאחז בו (מחשבות וכל מיני מקומו לא קשורים... כדברך). בדוק איך אתה מתרגל, יכול להיות שצורת התרגול שלך אינה נותנת מענה לאספקט זה של מיקוד וריכוז. כאשר התרגול הוא טכני, מכני, נעשה מתוך הרגל, סביר להניח שתשומת הלב תחפש גרויים חזקים יותר.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום