גמישות פיזית בזמן יוגה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • גמישות פיזית בזמן יוגה
    נוני
    15/09/2009

    שלום וצהריים טובים.

    אני מעוניינת להתחיל ל תרגל יוגה, אך לא נראה לי שאני גמישה מספיק (לדוגמה - לא מגיה עם היד לקצות האצבעות ברגל ברגליים ישרות). האם זה משהו שמשפיע על איכות היוגה, או שאפשר לשפר את זה תוך כדי התרגולים?

    תודה על העזרה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    גמישות פיזית בזמן יוגה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יוגה וגמישות

    פסי פייג
    15/09/2009

    את יכולה להיות שקטה ורגועה.
    רוב האנשים אינם מגיעים גמישים ליוגה.
    אפילו מורים דגולים החלו את דרכם כשהגוף שלהם היה קשוח ונוקשה.
    תתחילי ובעזרת מורה מיומן ומקצועי, תגיעי לגמישות וחוזק ותוכלי ליהנות מפירותיה המתוקים של היוגה.
    בהצלחה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום