שלום, האם ניתן ללמוד מדיטציה באינטר

מדיטציה כדאי ללמוד ממורה שמעביר לך הנחייה בצורה מסודרת.
אם אין לך מורה בסביבת מגוריך תוכל ללמוד מספר או מהאינטרנט אבל זו כמובן רק הקדמה לדבר האמיתי. יש באינטרנט מידע רב אודות מדיטציה ויש גם מורים המלמדים דרך יוטיוב אך מדיטציה ויוגה לפי המסורת צריכות להיות מועברות ממורה כיון שזהו לימוד חוויתי , חי ולא תיאורטי.
כמו שיחסים בין שני בני אדם קשה להם להתקיים באינטרנט וצריך שתהיה נוכחות פיזית כדי לקיים אותם.
שאלתך מענינת ומעלה הרבה תמיהות בקשר למידע הטכני הרווח סביב ויוצר אשליה שאכן ניתן ללמוד כל דבר בעודך ספון מול המחשב...
שיהיה לך בהצלחה ושנה טובה !

מאמץ להגיע פיזית לשיעורים..נראה שזה שווה את זה.

דרך אגב, אשמח לשמוע חוויות ממי שמבצע מדיטציה: כיצד זה משנה את החיים וכד'
שמעתי שיש מחקרים המוכיחים כי מדיטציה ממש מעבה את הקורטקס. זה מדהים..

תודה:-)

יש מחקרים רבים על מדיטציה. כשתגיע למקום בו אנשים מודטים באופן קבוע תוכל לשמוע על חוויותיהם הישירות.
אל תפחד מההתנסות הזו, היא מרתקת ומפעימה. זו מעין הרפתקה שבה אתה השחקן הראשי .
תוכל באמצעות מורה מיומן לגלות עולם מופלא.