יוגה ושרירים לחיזוק עמוד שדרה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • יוגה ושרירים לחיזוק עמוד שדרה
    אליס
    18/12/2009

    שלום
    יש לי בעיות בעמוד השדרה, בעיקר גב תחתון, בצוואר, וקצת בברכיים. באופן כללי אני אדם מעוך למדי. האורטופד אמר שזה אמור להסתדר אחרי שאפתח שרירי גב. איזה סוג יוגה הייתם ממליצים לי? האם יש אפשרות ליוגה מסוג זה בי-ם? יש את החברה הזאת שמלמדת את המטופל לעשות יוגה בעצמו- האם זה אפקטיבי ובטוח לדעתכם?
    תודה רבה וחנוכה שמח

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • יוגה טיפולית

    פסי פייג
    18/12/2009

    אתה צריך כיתה של יוגה טיפולית או כל כיתה בה המורה מבין איך ללמד בהתאם לאנטומיה/פיזיולוגיה של הגוף. מורה כזה יודע איך לעבוד בהתאם לכללים של דיוק וישורת הגוף הנחוצים מאד לתרגול. ישנם מורים טובים מאד בירושלים. תוכל למצוא אותם ברשימת ארגון מורי היוגה בישראל וברשימת עמותת איינגאר. בהצלחה !

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום