שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    שירי
    10/02/2010

    שלום,
    אני בת 35 ורוצה להתחיל לעשות יוגה. האם אני יכולה לעשות לבד לפי הספר או שצריך חוג או מורה?

    קניתי ספר של יוגה של אישה לפי יוגה "איינגר". האם מישהו שמעה, האם זה טוב?

    ושאלה אחרונה: האם פעמיים בשבוע לעשות יוגה זה מספיק, כלומר זה יהיה יעיל?

    ואם יש עוד המלצות או טיפים למתחילים אני אשמח....

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • מתחילה ביוגה

    ענת צחור
    10/02/2010

    הספר שקנית מצויין.
    כמובן שאפשר להתחיל להתנסות לבד, אך אל תתפלאי שבמשך הזמן תחושי שאת צריכה הדרכה עמוקה יותר ורק מורה יוכל להנחיל לך זאת.
    תרגול פעמיים בשבוע אכן יעיל.
    בהצלחה.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום