שאלה

לגבי נפיחויות בבטן וכל שאר הבעיות הקשורות למערכת העיכול, הרי שתצטרכי בסופו של דברלבחור לך נתיב אכילה בו תימנעי ממאכלים היוצרים מצבים אלו. לפי מיטב ידיעתי כדאי להימנע מחלב ומוצריו, קמח לבן וסוכר לבן וכ'. פירוט הנושא מובא בספרו של ד"ר ברק וענת צחור "ריפוי טבעי" בהוצאת מפה. בכל אופן ישנם פורומים של תזונה טבעית היכולים לתת לך מענה הולם ושלם.
בכל הנוגע למתחים המשתקפים בשחיקת שיניים וכ' - אכן כדאי מאד להתחיל בשיעורי יוגה ולהביא מודעות לגוף, ליצור תנועתיות טובה, להגמיש את השרירים והמפרקים. אימון יוגה טוב לאורך זמן יקל על התופעות הללו בודאות.
כל טיפולי הגוף למיניהם יוכלו לעזור גם כן. בהם שיאצו, רפלקסולוגיה, טווינה ועיסויים שונים.
שיהיה לך בהצלחה !