עצבנות

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • עצבנות
    אנונימית
    26/02/2011

    שלום
    אני בת 22 , לאחרונה ,עקב כל מיני לחצים בבית ובלימודים אני מאוד לא שקטה ועצבנית.
    כל דבר קטן שבעבר כלל לא הטריד אותי גורם לי לעצבנות ואני מתפרצת המון.
    האם תוכלו להמליץ על תרגילים מסויימים שיעזרו להפחתת העצבנות?

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    עצבנות

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • עצבנות - תגובה

    ענת צחור
    01/03/2011

    הייתי מייעצת לך להצטרף לחוג יוגה או למצוא מורה למדיטציה או גם וגם, אפשר גם פעילויות אחרות כמו טאי צ'י, אומנויות לחימה, ובכלל כל פעילות שתהני ממנה ותתמסרי לה תסייע לך בפריקת המתחים.
    בהצלחה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום