שאלה

לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום
 
  • שאלה
    סימה
    03/01/2008

    האם יוגה יכולה לטפל בחרדת קהל? לי יש חרדה כזו. קשה לי להאמין שזה שאני יעשה יוגה בזמן מסויים, ישפיע עלי בזמן אאחר שבו אני חרדה מוות. אני טועה?
    תודה רבה

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה
    שאלה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום

  • חרדה ויוגה

    פסי פייג
    03/01/2008

    כיון שיוגה מאד מחזקת את בביטחון העצמי ומחברת את האדם לכוחותיו הפנימיים, יש סיכוי טוב שגם חרדת קהל יכולה להשתנות. טיפול בחרדות הינו תהליך ארוך הדורש מאיתנו אומץ לב. נראה לי שעצם העובדה שאת מודעת לחרדה ומחפשת דרכים להתמודדות, כבר מצביעה על תחילתה של דרך להבראה שאת עושה.
    כדאי לנסות תרגול יוגה לאורך זמן ממושך , זה בטוח יעזור.

    * המידע המוצג כאן אינו מהווה ייעוץ רפואי או תחליף לו, כל הסתמכות על המידע היא באחריותך בלבד. הגלישה באתר היא בהתאם לתקנון האתר
    לקביעת תור
    סגירה

    הוספת תגובה

     

    לקביעת תור או פניה אישית למומחה ללא פרסום בפורום