פלדנקרייז ואוסטאופורוזיס?

שלום יונית ,

איני יודע באשר ליתר הפעילויות אך פלדנקרייז כיון שעוסקת בין השאר בתנועות של הפעלת כוח כנגד כח המשיכה ותנועה תוך שימת דגש על הפעלת השלד במרחב יכולה לעזור לבניית העצם. יש אפילו שיטה שפותחה מתוך שיטת פלדקרייז על ידי מורה בכירה בשיטה ושעוסקת בעיקר בגירוי העצם לבנייה .

בברכה

איתן

שלום יונית
יש תופעות שונות הקשורות לבריחת סידן מעבר למראה הבדיקות. לא כתבת מה אצלך. לפעמים מדובר בקריסת חוליות או בכאבים בהליכה או במפרקים מסוימים או תופעות אחרות. בכל מקרה, שיטת פלדנקרייז מכוונת להיכרות מעמיקה עם השלד,כלומר עם מערכת העצמות,המפרקים ודרכי הפעלתם. ככל שאת מפעילה אתעצמך בדרכים מגוונות יותר, כך הלחצים על העצמו ולאורכן נעשים בכיוונים שונים, מה שמביא לזרימת דם טובה יותר, לגמישות גדולה יותר, להפחתת כאבים עד כדי עצירת התופעה של בריחת סידן. את יכולה להצטרף לקבוצות פלדנקרייז שמתקיימותברחהבי הארץ או להגיע לשיעורים פרטיים. גם איתן וגם אני מעבירים שיעורים בקבוצה ושיעורים אישיים. לגבי שיטות אחרות, אין לי מידע. בכל מקרה בהצלחה לך, דורית