כתף קפואה

שלום איריס

ניתן לשפר משמעותית חוסר תנועה וכאבים בכתף או כתף קפואה .המושג לרפא עם זאת אינו בשימוש בשיטה כיוון שהמחשבה היא כי אנו יכולים להימצא בשיפור מתמיד ולא להיעצר לאחר שמשהו "תוקן". שנית, לאיזה מצב להחזיר את האיבר אם מלכתחילה היה משהו שהיה לא מאורגן טוב וגרם לבעיה. לכן בשיעורים אישיים וקבוצתיים תוכלי ללמוד להניע אזורים קרובים לכתף , להכיר ולהשתמש בקשר בין הכתף ליד ולגב ולאגן ולנשימה ולנוע בצורה יותר מלאה שלעיתים פותרת את הבעיה לחלוטין או מיטיבה אותה.

מקווה שעזרתי

חג שמח
איתן

שלום איריס. כתף קפואה הוא ביטוי המתאר כאבים בכתף עם חוסר תנועה. לפעמים חוסר התנועה נגרם מהכאבים ולפעמים להיפך. בכל מקרה, על ידי מודעות לדרכים בהן את מתנועעת, במקומות שיש תנועה כמו בכתף האחרת, בצוואר, באגן, בעמוד השדרה ועוד... יכול לחול שיפור. השיפור יהיה בהדרגה. גם בקבוצה וגם באופן אישי את יכולה לגלות איך להניע את היד ואת המקומות שכרגע לא נעים. גם הכאבים יכולים להיעלם עם חידוש התנועה וזרימת הדם לאזור. בהצלחה, דורית